一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 2型 > 膳食纖維與2型糖尿病(一)

膳食纖維與2型糖尿?。ㄒ唬?/h1>
2018-09-09 來源:慢性病防控與健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膳食纖維有助于控制2型糖尿病患者血糖的機(jī)制目前研究尚未透徹,從功能上看,主要是通過以下幾個方面進(jìn)行??扇苄陨攀忱w維主要是延長胃排空時間、增加腸液粘度延緩葡萄糖吸收、降低血膽固醇水平;

膳食纖維是存在于植物類食物中的各種纖維的統(tǒng)稱,通常可以分為可溶性膳食纖維及不可溶性膳食纖維。可溶性膳食纖維主要是細(xì)胞壁內(nèi)的儲存物質(zhì)和分泌物,包括半纖維素、果膠、葡萄糖等,主要從豆類,燕麥和燕麥麩皮、菌藻類等食物中獲得;不可溶性膳食纖維主要是細(xì)胞壁的組成部分及其與之締合的相關(guān)物質(zhì)組成的化合物,包括纖維素、木質(zhì)素等,主要從谷物中獲得。

2008年第30屆國際食品法典特殊膳食營養(yǎng)與食品委員會給膳食纖維起了一個比較長的定義:能抗人體小腸消化吸收的多種單體成分形成的糖類聚合物,主要包括可食用食物中的糖類聚合物,在天然食物中,通過物理、化學(xué)和酶學(xué)的方法得到的,基于科學(xué)證據(jù)對健康有益的糖類聚合物;人工合成的基于科學(xué)證據(jù)證實(shí)對健康有益的糖類聚合物。簡單總結(jié)一句話,就是來源多樣,吸收費(fèi)勁,但是對人體有益。

膳食纖維有助于控制2型糖尿病患者血糖的機(jī)制目前研究尚未透徹,從功能上看,主要是通過以下幾個方面進(jìn)行??扇苄陨攀忱w維主要是延長胃排空時間、增加腸液粘度延緩葡萄糖吸收、降低血膽固醇水平;不可溶性膳食纖維主要作用是減少排泄物在腸道的停留時間,通過吸水和與水結(jié)合降低腸液葡萄糖的有效濃度,增加糞便的體積起到潤腸通便的作用。還有研究表示膳食纖維能通過抑制α淀粉酶對淀粉的降解,吸附葡萄糖并降低腸液中葡萄糖的釋放速度,還能影響C肽指數(shù),改善末梢組織對胰島素的靈敏度等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
比如县| 平潭县| 长子县| 大渡口区| 苍溪县| 玛纳斯县| 浦江县| 深水埗区| 绵阳市| 商城县| 张家界市| 宝清县| 佛教| 罗田县| 法库县| 安平县| 兴文县| 绥化市| 光山县| 丰县| 鄂州市| 基隆市| 抚远县| 郴州市| 蒙自县| 万全县| 密山市| 桃园市| 蒲江县| 武山县| 托克托县| 宝应县| 舟山市| 荃湾区| 新化县| 恩平市| 镇平县| 珠海市| 北辰区| 新竹市| 安阳县|