除了虛假廣告里夸大宣傳的”停藥治愈糖尿病”，這位70多歲的糖友能不能實(shí)現(xiàn)呢？答案是肯定的，但需要做到以下幾點(diǎn)。
1、“小胰子”還不錯
這是停藥的基礎(chǔ)，是以下所有方法的前提，如果胰島功能已經(jīng)不行了，宣傳停藥停胰島素基本都是騙子。
判斷胰島（糖友親切成為“小胰子”）功能好壞的方法就是去醫(yī)院做一次胰島素釋放試驗(yàn)，測測C肽。
當(dāng)然，還有一個簡單的方法就是：如果你發(fā)現(xiàn)糖尿病比較及時，比如剛確診糖尿病，你就干預(yù)了，盡早地保護(hù)了自己的“小胰子”，這時候也比較容易停藥。
2、減輕體重到正常范圍
50歲前患2型糖尿病，大多都因?yàn)椴唤】档纳罘绞綄?dǎo)致的肥胖，所以這時候及時降低體重到正常范圍，也可能實(shí)現(xiàn)停藥。
正常體重（公斤）=身高（厘米）-105
比如諾諾，身高170厘米，那么諾諾的標(biāo)準(zhǔn)體重就是：170-105=65公斤，天吶，這么一算，我是相當(dāng)好的身材啊
站立者為諾諾（小紅帽提供）
3、科學(xué)的飲食控制（沒有說要少吃哦）
記住幾個要點(diǎn)：
A、控制總熱量，什么食物都可以嘗一點(diǎn)，但什么都不多吃；
B、飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，每餐包含碳水化合物（主食）、蛋白質(zhì)（肉蛋奶都類）、脂肪（油脂）以及蔬菜；
C、注意吃飯順序：先喝半碗湯，然后多吃蔬菜，然后用蔬菜和肉類夾雜著下飯；
更多關(guān)于飲食的知識：要想血糖血脂下降，適當(dāng)多吃這8類食物就對了
4、保持好的運(yùn)動習(xí)慣
運(yùn)動方法有很多。這次在雷鋒醫(yī)院問到很多糖友，都習(xí)慣散步，每次飯后1小時左右走4000步，還有的一天走路2萬步。
事實(shí)證明：大多數(shù)喜歡走路的糖友，血糖都控制得不錯。
5、監(jiān)測血糖
現(xiàn)場一共近40人聽課，當(dāng)問到“家里有血糖儀的舉手”，只有4個人舉手，其中還有1個人說雖然有血糖儀，但沒有測過。很多糖友都習(xí)慣在醫(yī)院測空腹血糖，但不知道測餐后2小時血糖的重要性。
如果不測血糖，就不知道自己吃的對不對，上面的那些方法對控制糖尿病是否有效。而且即便停藥了，血糖依然可能會面臨波動。
如果不監(jiān)測血糖，就相當(dāng)于打仗行軍過程中，沒有獲得任何敵軍的消息，貿(mào)然行進(jìn)在敵軍陣地中，突然哪天炮彈來襲，說不定就會全軍覆沒。
6、保持好的心情
參加活動的大多數(shù)糖友心態(tài)都還不錯，這一方面得益于他們對糖尿病的危害并不太了解，另一方面也是生活富足了，煩心的事相對比較少。
為什么要這樣去做呢？因?yàn)榭梢愿玫乜刂蒲牵瑵M足很多糖友不愿意吃藥就控制好血糖的愿望。不過，我們并不支持得了糖尿病，就應(yīng)該不吃藥。而是想盡一切辦法控制好血糖、血壓、血脂，預(yù)防或延緩并發(fā)癥。
配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià)： ￥59用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測，測試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià)： ￥49適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價(jià)： ￥55該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥179與魚躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥22該產(chǎn)品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價(jià)： ￥256該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià)： ￥456適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價(jià)： ￥52補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃，頭暈乏力，月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià)： ￥15與魚躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥30用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價(jià)： ￥258用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價(jià)： ￥149用于體外血糖檢測。
健客價(jià)： ￥199測量血糖濃度。
健客價(jià)： ￥55驗(yàn)血糖。
健客價(jià)： ￥356該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià)： ￥296魚躍血糖試紙必須與魚躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥58京都血糖儀1970： 用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR：該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針：用于采集供醫(yī)院或個人用戶進(jìn)行血糖檢測使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià)： ￥279與魚躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥59該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥499該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥199該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥399該產(chǎn)品用于定量檢驗(yàn)指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價(jià)： ￥150用于末梢全葡萄糖測試。
健客價(jià)： ￥65
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
