一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 不同糖尿病病情,吃什么肉既能控糖,又能延緩病情進展

不同糖尿病病情,吃什么肉既能控糖,又能延緩病情進展

2018-08-14 來源:糖尿病之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:如果多吃紅肉會因為脂肪攝入過多,每天總熱量超標,血糖控制不佳;如果缺乏運動,就會導致體重增加;再加上紅肉中過多的飽和脂肪酸,容易導致動脈粥樣硬化,進而引發(fā)心血管疾病。

人體中主要的必需氨基酸來自肉類。但是肉類吃得太多,可導致總能量攝入過多,吃得太少,又導致營養(yǎng)不良。

不同病情的糖尿病病友應怎樣吃肉,才能做到既營養(yǎng)又不升血糖呢?

糖尿病病人吃什么肉

日常生活中,常見的肉類包括紅肉和白肉。

紅肉:指含有大量肌紅蛋白的肉類,主要是豬、牛、羊等家畜,即絕大多數的哺乳動物都是紅肉。

白肉:指含有肌紅蛋白少的肉類,主要是雞、鴨、魚、貝等家禽和水產。

雖然兩種肉同樣都含有豐富的蛋白質,兩者之間含有的脂肪量不一樣。紅肉中的脂肪含量要明顯高于白肉,紅肉中含有的飽和脂肪酸明顯高于白肉,而白肉當中的不飽和脂肪酸比例更高,有助于預防心腦血管疾病。

如果多吃紅肉會因為脂肪攝入過多,每天總熱量超標,血糖控制不佳;如果缺乏運動,就會導致體重增加;再加上紅肉中過多的飽和脂肪酸,容易導致動脈粥樣硬化,進而引發(fā)心血管疾病。

因此,糖尿病患者最好選擇白肉,或紅肉中的精瘦肉。不同病情的糖尿病患者選擇肉的種類不同。

合并心血管疾病者如何吃肉

糖尿病患者常合并有高血壓病、冠心病等其他心血管疾病,我們在選擇吃肉時,除選擇白肉外,需要注意的是避免吃臘肉、熏肉、火腿、腌肉等。

這類肉制品鈉鹽含量高,使血壓升高,血容量增加,容易誘發(fā)心衰、心肌梗死、腦卒中等嚴重心血管疾病。

合并高尿酸血癥者如何吃肉

對于合并有高尿酸血癥或痛風的糖尿病患者,因為紅肉的肌紅蛋白中含有大量的嘌呤,所以只能吃白肉,也可以吃含嘌呤少的動物血,最好是吃雞蛋或喝牛奶。

合并腦卒中患者如何吃肉

腦卒中主要是動脈粥樣硬化所致,與高脂血癥關系密切,在飲食中應該注意控制脂肪的攝入,高脂血癥會加重腦卒中或誘發(fā)再次腦卒中,我們吃肉時一定要選擇白肉,以減少脂肪的攝入。

同時應給予降血脂藥物和抗凝藥物,如阿托伐他汀鈣、阿司匹林等治療。

合并糖尿病眼病如何吃肉

糖尿病眼底病變,是糖尿病較為常見的并發(fā)癥,是微小動脈硬化所致,吃肉以白肉為主。

雞肉應作為首選。因為雞肉富含維生素A、優(yōu)質蛋白、十余種氨基酸、脂肪、核酸、B族維生素、磷、鐵、碘,微量元素鋅、硒等,所以應該作為首選。

治療上重點在于防治,控制血糖、血脂、血壓、血液黏度,目前早期的藥物治療首選羥苯磺酸鈣,中晚期以手術治療為主。

合并糖尿病腎病如何吃肉

糖尿病腎病,尤其是腎功能不全時,往往有繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進,血磷升高。另外,由于腎臟尿酸排泄障礙,常有高尿酸血癥。

所以糖尿病腎病患者應該注意,盡量少吃植物蛋白,吃肉以吃白肉為好,白肉中嘌呤含量低,可避免高尿酸血癥的發(fā)生。吃白肉時,魚肉是首選。

因為有繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進,血磷升高,蝦類含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素,會導致血磷升高,所以應該盡量少吃蝦。

糖尿病患者每天吃多少肉

按照中國居民膳食指南要求,每周攝入水產類280-525克,畜禽肉280-525克,蛋類280-350克,平均每天攝入魚、禽、蛋和瘦肉總量120-200克。

糖尿病患者蛋白質補充很重要,但是我們在選擇時應該慎重,如果吃得不好,輕則使血糖升高,重則加速糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
平顶山市| 兴安盟| 石渠县| 德兴市| 鄂伦春自治旗| 利津县| 怀柔区| 乌兰浩特市| 东台市| 闵行区| 金堂县| 惠东县| 随州市| 凤山县| 桂东县| 莱西市| 吴川市| 宿松县| 二手房| 个旧市| 佛坪县| 钟山县| 嵊泗县| 宁南县| 和顺县| 思南县| 龙里县| 平江县| 玛多县| 邵东县| 读书| 东明县| 丹江口市| 湘乡市| 陕西省| 山丹县| 长顺县| 通化县| 娱乐| 获嘉县| 云霄县|