糖尿病控制血糖高不成、低不就才是最好的。

2017-09-25 來源：糖尿病家庭調養(yǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：血糖是越低越好嗎？老是有糖友認為血糖高不好，殊不知，血糖太低也不好，那么，血糖最好的狀態(tài)是什么？不高不低才是最好的狀態(tài)。今天我們一起來分別看看高血糖和低血糖的幾個案例~就能明白糖顧問為什么這么說了~

　　血糖是越低越好嗎？老是有糖友認為血糖高不好，殊不知，血糖太低也不好，那么，血糖最好的狀態(tài)是什么？不高不低才是最好的狀態(tài)。今天我們一起來分別看看高血糖和低血糖的幾個案例~就能明白糖顧問為什么這么說了~

　　高血糖的兩個誘導因素：

　　1暴飲暴食

　　門診故事：小杰才14歲，卻被高血糖困擾著。小小年紀體重已達216斤。小杰的父母介紹說，孩子從小就喜歡吃甜食、油炸食品和洋快餐，牛奶、餅干、巧克力樣樣不離手。

　　專家點評：飲食消化吸收是血糖的根本來源，這就是為什么要強調糖尿病需要控制飲食。飲食過量、暴飲暴食后血液中游離的葡萄糖增多，使血糖升高。

　　應對措施：

　　(1)少量多餐。少量多餐既能保證營養(yǎng)充足，又可減輕胰腺負擔，有利于控制好血糖。建議每日進食4～6餐為宜，防高血糖的同時也可防低血糖。

　　(2)均衡飲食。膳食總熱量的20％～30％應來自脂肪和油料，盡量攝入不飽和脂肪。例如，選擇山茶油、橄欖油，避免吃肥、膩、煎炸食物和各種快餐食品。碳水化合物提供的熱量應占總熱量的55％～65％，可以多攝入富含可溶性纖維的碳水化合物。

　　2情緒激動

　　門診故事：80歲的陳大爺患糖尿病十多年了，一次因為一件小事和老伴兒發(fā)生了爭吵。接下來的3個月，雖堅持服藥，但空腹血糖波動在10～13毫摩爾／升之間，餐后血糖則在17～26毫摩爾／升之間。

　　專家點評：當人的情緒過分激動時，胰島和膽汁的分泌會減慢甚至停止，嚴重影響葡萄糖的分解利用，容易造成血糖升高。此外，體內植物神經功能和內分泌系統(tǒng)會劇烈變化，使胰島素不能充分參與葡萄糖分解利用。

　　應對措施：

　　(1)控制情緒?，F代醫(yī)學研究證明，一切憂慮、悲傷、煩惱、焦急等不良刺激及精神緊張、疲勞可使血糖升高。因此，應盡可能保持性情開朗，這是保證血精穩(wěn)定的重要因素。

　　(2)學會傾訴。糖尿病患者內心困惑、焦慮時應向家人、朋友傾訴。另外還要主動吸收新知識，多了解糖尿病知識，掌握與疾病斗爭的方法。

　　低血糖的兩個誘導因素：

　　1用藥不當

　　門診故事：賈女士患糖尿病多年，前幾天因感冒發(fā)燒在一家診所打了一針慶大霉素，結果出現低血糖和嘔吐等癥狀。原來慶大霉素與降糖靈合用可產生大量乳酸，造成酸中毒，甚至有生命危險。

　　專家點評：據臨床資料統(tǒng)計，大約60％以上的糖尿病低血糖是使用藥物不當引起的。尤其是老年糖尿病患者，激素調節(jié)功能和肝、腎排毒功能減退，代謝較慢，稍過量便容易引起低血糖反應。

　　應對措施：

　　(1)切忌在選擇了適合自己的降糖藥后隨意增減，切忌不經醫(yī)生同意隨意停藥。另外，不同降糖藥服藥時間不同，服藥時間不正確會增加不良反應。

　　(2)不亂服保健藥。有些不規(guī)范的所謂專治糖尿病的“純中藥”或“保健品”添加有降糖藥，由于沒有標識，使用前很難發(fā)現。識別方法是：若服用后血糖明顯下降，或發(fā)生心慌、饑餓感等低血糖癥狀，甚至昏迷，請您慎用。

　　2節(jié)食過度

　　門診故事：何大爺今年66歲，體檢時發(fā)現有糖尿病，醫(yī)生讓他控制高熱量飲食、多運動。誰知他此后便拼命節(jié)食，每餐只吃一點素食，不僅人瘦了，還多次發(fā)生低血糖。

　　專家點評：過分限制飲食，會從一個極端走向另一個極端。因為碳水化合物過少，機體糖的來源不足，也是造成低血糖反應的重要誘因。

　　應對措施：

　　(1)飲食治療不等于饑餓療法。如果進食量太少(每天主食低于150克)，不僅易出現低血糖及饑餓性酮癥，且會出現反跳性高血糖，導致血糖大幅波動，反而不利于血糖控制。

　　(2)合理進食。一般情況下，糖尿病患者每頓主食不超過2兩，不低于l兩；主張少食多餐，即把正餐的主食勻出一小部分(如半兩主食或者一個雞蛋)作為加餐用；可以多吃些低熱量、高容積、富含膳食纖維的食品，如各種綠葉蔬菜。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品更多>

達格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。津力達顆粒：益氣養(yǎng)陰，健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。

健客價：￥928

調節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強中老年人體力免疫力

健客價：￥198

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協同作用。

健客價：￥20

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協同作用。

健客價：￥30

捷諾達配合飲食和運動治療，用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥328

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。聯合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯合使用，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥46

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。

健客價：￥519

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯合使用，在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價：￥99

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價：￥42

用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

健客價：￥72

用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協同功效。

健客價：￥29

用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。

健客價：￥63

健客價：￥23

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯合使用，在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價：￥748