一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病患者喝面湯有可能使血糖飆升

糖尿病患者喝面湯有可能使血糖飆升

2015-07-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:內(nèi)分泌科醫(yī)生指出,喝面湯有可能使血糖飆升。這是因為,一方面面粉中含有大量雙糖,煮的過程中,相當(dāng)一部分會溶解在面湯里,使其含糖量增高

  如果糖友確實喜歡喝面湯,需要注意兩點:一是要保證面湯不要太濃,二是堅持少食多餐的原則。每次吃幾口即可,“管好”自己的嘴,以免血糖升高太多。

  老話說:原湯化原食。吃完面再喝碗面湯,不但有助于消化,還能補充些落在湯里的水溶性維生素。

  但對糖尿病患者來說,這卻是大忌。

  內(nèi)分泌科醫(yī)生指出,喝面湯有可能使血糖飆升。這是因為,一方面面粉中含有大量雙糖,煮的過程中,相當(dāng)一部分會溶解在面湯里,使其含糖量增高;同時,由于湯水容易消化和吸收,喝多了會使血糖在短時間內(nèi)快速升高,不利于控制病情。邊吃面邊喝湯也不可取。面湯加速消化,會使糖友更容易產(chǎn)生饑餓感,一不小心就吃多了。這對血糖的影響更大。需要注意的是,不僅是面條湯,喝餃子湯、元宵湯、大米粥等也有相似的效果,因此最好不要經(jīng)常食用。

  如果糖友確實喜歡喝面湯,需要注意兩點:一是要保證面湯不要太濃,二是堅持少食多餐的原則。每次吃幾口即可,“管好”自己的嘴,以免血糖升高太多。

  需要提醒的是,糖友少喝面湯可不是不吃主食。現(xiàn)代人之所以糖尿病高發(fā),糧食吃得少,高蛋白、高脂肪食物吃得太多是一個重要原因。蛋白質(zhì)、脂肪在體內(nèi)也能轉(zhuǎn)化為葡萄糖,并且蛋白質(zhì)、脂肪生成的熱量遠遠高于糖類。因此,米飯、饅頭等“干糧”還是必須吃的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
西城区| 长宁区| 东台市| 都兰县| 仙居县| 北京市| 金坛市| 马公市| 昭平县| 泽库县| 根河市| 基隆市| 秦皇岛市| 合江县| 缙云县| 安仁县| 海口市| 天等县| 芜湖市| 杭锦后旗| 高陵县| 井陉县| 北川| 宁德市| 重庆市| 如东县| 元氏县| 吴堡县| 洱源县| 宁化县| 遂宁市| 乐业县| 佳木斯市| 新龙县| 康保县| 星子县| 蕉岭县| 海口市| 酒泉市| 墨脱县| 依安县|