想改善粗糙皮膚蓮藕芝麻很有效

2014-10-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：治療角質(zhì)化肌膚，吃或涂都有效果，特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個(gè)咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個(gè)星期。洗澡時(shí)，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會(huì)逐漸變得光滑。

　　想要有細(xì)嫩的皮膚是每個(gè)人的追求，可并不是每個(gè)人都擁有細(xì)嫩的皮膚。有些人的皮膚生來(lái)就比較粗糙、干燥，因此當(dāng)他們想要有細(xì)嫩的皮膚是必須進(jìn)行護(hù)理？除了護(hù)膚產(chǎn)品的護(hù)理，還可以進(jìn)行飲食護(hù)理哦！有哪些食物可以護(hù)理皮膚呢，我們一起來(lái)看看！

　　山芋——含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，增進(jìn)新陳代謝，改善便秘引起的肌膚粗糙。

　　蓮藕——保持臉部光澤。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)，止血益心，有促進(jìn)新陳代謝、防止肌膚粗糙的效果。

　　木耳——含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對(duì)肌膚很好的食品。

　　梅子——治療角質(zhì)化肌膚，吃或涂都有效果，特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個(gè)咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個(gè)星期。洗澡時(shí)，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會(huì)逐漸變得光滑。

　　芝麻——有益于干燥不光滑的肌膚。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。傳說(shuō)慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛(ài)吃芝麻。

（實(shí)習(xí)編輯：陳校基）