蕁麻疹是一種非常常見(jiàn)的皮膚疾病，這與我們的飲食、生活環(huán)境有關(guān)。現(xiàn)在很多人都有過(guò)蕁麻疹的情況，比如說(shuō)接觸到動(dòng)物皮毛、花粉、紫外線(xiàn)、海鮮、酒精、灰塵、化學(xué)品等物質(zhì)，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅疹、團(tuán)塊、瘙癢的情況。而在冬季的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夂涓稍铮n麻疹的發(fā)生概率更高。

蕁麻疹在身體的各個(gè)部位都可能發(fā)生，一般急性發(fā)作，持續(xù)時(shí)間短，只要遠(yuǎn)離過(guò)敏原、往往在數(shù)分鐘到數(shù)小時(shí)內(nèi)消退。大家盡量在急性發(fā)作的時(shí)候及時(shí)治療，以免演變成慢性頑固性疾病，長(zhǎng)年累月的發(fā)作，令患者生活更加難熬。

那么，蕁麻疹的患者應(yīng)該如何做好護(hù)理呢？

1，遠(yuǎn)離過(guò)敏原

遠(yuǎn)離過(guò)敏原是現(xiàn)在減少蕁麻疹發(fā)作的最好方法，無(wú)論是吃的還是穿的，我們都要避免接觸到過(guò)敏原。對(duì)于一些氣候變化導(dǎo)致的過(guò)敏癥狀，我們也需要采取應(yīng)對(duì)措施。天氣炎熱導(dǎo)致的紅疹就要避免太陽(yáng)的暴曬，降低體表溫度。冬季因?yàn)楹鋵?dǎo)致的風(fēng)團(tuán)，就要注意保暖，避免接觸冷風(fēng)冷水。

2，飲食忌口

過(guò)敏與飲食也是有非常大的關(guān)系的，對(duì)于一些會(huì)加重過(guò)敏情況的食物應(yīng)該禁止食用，比如說(shuō)辛辣、油膩、魚(yú)腥、發(fā)物等，容易加重蕁麻疹的病情。如果本身對(duì)于某種食物過(guò)敏，就更要禁止食用。

3，改善體質(zhì)

蕁麻疹與個(gè)人的體質(zhì)是有非常大的關(guān)系的，身體素質(zhì)差的人會(huì)比身強(qiáng)體壯的人更容易有過(guò)敏性疾病。中醫(yī)把這種體質(zhì)稱(chēng)之為特稟質(zhì)。要想減少蕁麻疹的發(fā)生，一定要多鍛煉，擺脫特稟質(zhì)。體育鍛煉講究方法，過(guò)于激烈的鍛煉反而更容易誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)生。

4，防治皮膚干燥

在冬季的時(shí)候，一定要防止皮膚缺水干燥。皮膚干燥也容易誘發(fā)蕁麻疹，并且還會(huì)加重瘙癢的癥狀。建議冬季的時(shí)候要多喝水，洗完澡之后擦一些身體乳，多給皮膚補(bǔ)充水分，謹(jǐn)防皮膚不適。

一旦出現(xiàn)蕁麻疹的情況，我們需要采取正確的護(hù)理措施，需要做到：

1、不要用手撓

蕁麻疹發(fā)病時(shí)往往是奇癢難耐的，仿佛癢到骨頭，怎么撓都沒(méi)用。其實(shí)蕁麻疹是不能夠去撓的。蕁麻疹是小血管擴(kuò)張及滲透性增加出現(xiàn)的一種皮膚癥狀，直接用手撓只會(huì)刺激機(jī)體釋放更多的組織胺，加重病情。

2、不要用熱水燙

很多蕁麻疹的患者知道會(huì)越撓越嚴(yán)重，所以會(huì)想要通過(guò)熱水燙的方式止癢。但是這是一個(gè)誤區(qū)，熱水能夠舒緩擴(kuò)張血管，使組織胺滲出更多，紅腫熱痛的癥狀更加嚴(yán)重。

冬季出現(xiàn)蕁麻疹的情況，一定要記住以上內(nèi)容，這與才能穩(wěn)住病情，減少蕁麻疹的發(fā)生。如果蕁麻疹情況比較嚴(yán)重的話(huà)，建議大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏的藥物，祝早日康復(fù)！