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悲傷的凍瘡,癢痛難忍

2018-01-09 來源:養(yǎng)生固本健康人生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬天可以將當(dāng)歸、生姜和羊肉放在一起煲湯,這味湯可以溫經(jīng)通脈,散寒暖膚。由內(nèi)而外的溫?zé)幔穷A(yù)防凍瘡中很重要的一環(huán)。

  冬天最悲傷的事情,莫過于長幾個又疼又癢的凍瘡。凍瘡雖算不上什么大病,但它發(fā)作起來讓人癢痛難忍,又影響美觀,絕對可以列為“冬季最不受歡迎事物排行榜”前十。其實(shí),令人討厭的凍瘡預(yù)防起來也很簡單。

  1、凍瘡預(yù)防篇

  御寒準(zhǔn)備法

  你可能隨時想保持性感,所以你拒絕了臃腫的冬大衣,即使在寒風(fēng)貫耳的外面,你堅持了風(fēng)度拋棄了溫度。我們常常說,在活著的當(dāng)下健康更重要。尤其在預(yù)防凍瘡這個問題上,一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。萬一不小心手和腳還是暴露受凍了,記得不要立即火烘和熱水浸泡。

  鍛煉身體法

  這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力。最適宜冬季的運(yùn)動項(xiàng)目是步行,每天堅持行走一萬步,不但可以改善末端血液循環(huán),更對美容塑身有所幫助。

  食療溫補(bǔ)法

  冬天可以將當(dāng)歸、生姜和羊肉放在一起煲湯,這味湯可以溫經(jīng)通脈,散寒暖膚。由內(nèi)而外的溫?zé)?,是預(yù)防凍瘡中很重要的一環(huán)。

  泡腳驅(qū)寒法

  泡腳的好處之前小固已經(jīng)說過很多,現(xiàn)在再補(bǔ)充一點(diǎn):泡腳驅(qū)寒,也能夠預(yù)防凍瘡。晚上洗腳的溫?zé)崴锌蛇m當(dāng)加入艾葉、生姜等,剛開始每天浸泡半小時,以后浸泡一小時。

  2、凍瘡復(fù)發(fā)防治篇

  熱烤蘿卜法

  將蘿卜(青蘿卜也可以)切成大塊或者片狀,放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱,再擦至蘿卜水分干完為止。此法可預(yù)防凍瘡,也可治療凍瘡。

  冷、溫水法

  白天可用冷水摩擦易凍部位,擦到發(fā)紅為止;每晚臨睡前用溫水洗易凍患處,均可增加這些部位的耐寒力。

  生姜涂抹法

  用生姜片輕擦凍瘡處,待有發(fā)熱時止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處?;?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次。

  食醋熱敷法

  取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

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