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跑步真的能祛痘嗎?

2017-09-27 來源:瀘州華協(xié)皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:跑步出汗可以幫助肌膚排毒,帶出毛孔內污物。并且跑步可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過高,緩解肌膚過度出油,對治療痘痘十分有好處??墒?,如果你在跑步時有這些壞習慣,可是會加重痘痘的??!

  跑步是很多小伙伴們喜歡的運動,

  它有極高的健身價值,

  除了能增強心血管系統(tǒng),增強體質,

  還能讓身體燃燒脂肪,

  妥妥的減肥利器??!

  可是,

  你們聽說過跑步能祛痘痘嗎?

  專家表示

  跑步出汗可以幫助肌膚排毒,帶出毛孔內污物。并且跑步可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過高,緩解肌膚過度出油,對治療痘痘十分有好處??墒牵绻阍谂懿綍r有這些壞習慣,可是會加重痘痘的??!

  1、帶妝運動

  如果我們帶妝運動,就會增加皮膚毛孔代謝的負擔,汗液不能正常排出,毒素也會淤積,形成痘痘。

  2、運動不及時擦汗

  運動時,毛孔張開,會流出許多的汗,這時我們一定要把汗液擦干,不然,汗液長時間留在我們的皮膚上,就會滋生大量的細菌,使痘痘增多。

  3、運動過強過激

  本來常年不運動的人,一開始運動后就會很容易長痘;運動時間過長,運動過于激烈刺激,都會讓身體承受不了,最后造成長痘。

  4、運動后用冷水洗臉

  運動后立馬就用冷水洗臉,喝冷水、情緒不穩(wěn)定、不及時換洗衣物等刺激皮膚和腸胃的不良習慣都會造成長痘。

  溫馨提示

  運動只能輔助治療青春痘,治療青春痘還應選擇專業(yè)醫(yī)院。

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