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【注意】銀屑病患者夏日小貼士!

2017-07-05 來源:濰坊東方銀屑病研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:氣溫過高或出汗多會加重你的銀屑病癥狀,尤其是臉部和頭部。而長期吹空調(diào)又會加重皮膚水分的喪失。所以,如果你長時間呆在空調(diào)房,請定時涂抹保濕潤膚霜。

  夏季炎熱的天氣往往使銀屑病的癥狀有所緩解。陽光可以幫助減少病損皮膚面積,濕潤的空氣也可以改善皮膚干燥。

  然而,在夏天銀屑病患者也會因皮膚裸露在陽光下時間過長而煩惱。下面是一些針對銀屑病患者在夏天如何去做的小貼士。

  1享受日光

  接受陽光較多是夏日銀屑病癥狀緩解的重要因素。適當?shù)娜藶榭刂乒庹談┝扛欣阢y屑病的治療。建議患者每日光照5分鐘,并逐漸延長至15分鐘。過多的照射會引起銀屑病斑塊瘙癢,所以不建議日曬時間大于15分/日,并請在病損部位涂抹防曬霜,因為陽光的直接照射會加重病損的瘙癢。

  2游泳

  游泳,尤其是在咸水中游泳更有助于死皮脫落,從而改善病損外觀。不過,鹽水和含氯的水可能會讓皮膚變得皮膚干燥,所以游泳后請用清水沖洗并涂抹潤膚劑。

  3降溫

  氣溫過高或出汗多會加重你的銀屑病癥狀,尤其是臉部和頭部。而長期吹空調(diào)又會加重皮膚水分的喪失。所以,如果你長時間呆在空調(diào)房,請定時涂抹保濕潤膚霜。

  4穿合適的服裝

  如果你想隱藏病損,或近期接受日光治療而導致病損看起來又紅又難看,那么請盡量穿寬松、透氣,并且能有效遮擋紫外線的純棉衣物(白色最佳)。

  5防止蚊蟲咬傷

  蚊蟲咬傷會加重銀屑病癥狀。所以盡量穿長袖衣物,在蚊蟲活躍的黃昏盡量避免外出。必要時可使用驅(qū)蚊劑(當然,沒有殺蟲劑成分的最好嘍)。

  6減輕壓力

  心理壓力大也可以加重銀屑病癥狀。適當?shù)膮⒓由缃换顒涌梢詼p輕心理壓力,如果能享受個短暫的休假就更好了。如果不能休假,在家的時間也盡量不要考慮工作的問題,做些分散注意力的事情,把壓力拋在腦后,例如和家人到花園里擺弄花草就是不錯的選擇。

  希望所有的銀屑病病友們都能度過一個輕松、舒適的夏天!

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