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預(yù)防前列腺癌運(yùn)動(dòng)不可過(guò)量

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家指出,適度體育鍛煉可保持人體內(nèi)分泌穩(wěn)定,增強(qiáng)免疫力,有效降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。但劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成前列腺充血、水腫,進(jìn)而誘發(fā)前列腺疾病,特別是年齡較大的人不宜過(guò)多進(jìn)行快跑等運(yùn)動(dòng)。

  防前列腺癌除積極治療和前列腺相關(guān)的疾病外,還要改變不良的飲食和生活習(xí)慣,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。據(jù)《今日美國(guó)》報(bào)道,從事騎自行車等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的男性,患前列腺癌幾率有所提高。

  專家指出,適度體育鍛煉可保持人體內(nèi)分泌穩(wěn)定,增強(qiáng)免疫力,有效降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。但劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成前列腺充血、水腫,進(jìn)而誘發(fā)前列腺疾病,特別是年齡較大的人不宜過(guò)多進(jìn)行快跑等運(yùn)動(dòng)。推薦的最佳運(yùn)動(dòng)方式是游泳,因?yàn)橛斡灸艽龠M(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán),使前列腺液分泌旺盛,有助于前列腺炎癥消退,同時(shí)還能促進(jìn)全身血液循環(huán),有助于預(yù)防疾病發(fā)生。

  如果經(jīng)常出現(xiàn)排尿困難,排尿次數(shù)頻密,排尿時(shí)疼痛并帶血時(shí),不排除是前列腺癌的可能,需早到醫(yī)院確診。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:廖玉妹)

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