通常癌癥患者多數(shù)在生活習(xí)慣或情緒上必定有造成疾病的原因，因此面對(duì)疾病時(shí)，最好能徹底改變生活習(xí)慣，放松情緒，或許還有康復(fù)的機(jī)會(huì)。有些人將癌癥或腫瘤割除之后，就認(rèn)定疾病已經(jīng)康復(fù)，于是回到原來(lái)的工作崗位，繼續(xù)過(guò)著原來(lái)的生活，承受著相同的壓力，這種情形過(guò)不了多久，癌癥必定再度復(fù)發(fā)。有些人則完全相反，得病之后萬(wàn)念俱灰，覺(jué)得原來(lái)的生活毫無(wú)意義，于是放下工作，也放棄治療，遠(yuǎn)離城市，到鄉(xiāng)村中度過(guò)殘生，許多癌癥康復(fù)的例子很可能都是這樣。

　　既然癌癥是生命的一大殺手，我們就要提前預(yù)防，關(guān)注自己的身體健康，隨時(shí)預(yù)防和抵抗疾病來(lái)襲。

　　瑪咖中含有的芐基芥子油苷和間甲氧基芐基芥子油苷對(duì)很多腫瘤尤其是胃腸系統(tǒng)的腫瘤具有良好預(yù)防作用，烯丙基異硫氰酸酯和苯基異硫氰酸酯對(duì)肺部腫瘤轉(zhuǎn)移具有抑止作用?，斂е泻械?a target="_blank" href="http://www.xataih.com/nrzl/">芥子和異硫氰酸酯物質(zhì)也具有對(duì)抗多種癌癥的功效。因此長(zhǎng)期食用瑪咖的人比不使用瑪咖的人，能更好地對(duì)抗癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　瑪咖(MACA)是十字花科植物獨(dú)行菜(擬)LepidiummeyeniiWalp.的形似蘿卜樣肥大的根莖，原產(chǎn)于秘魯中部基寧(Jinin)及帕斯科(Pasco)附近4000米以上的安第斯山區(qū)，該地區(qū)低溫、強(qiáng)風(fēng)，生態(tài)條件惡劣，不適于其他作物生長(zhǎng)，因而瑪咖（MACA）便成了生活在高山地區(qū)印加人的食物來(lái)源之一。它的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬干后用水或牛奶煮熟食用，當(dāng)?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。食用瑪咖（MACA）可使體力增強(qiáng)、精力充沛、消除焦慮、提高性功能。

　　瑪咖作為一種對(duì)人體身體健康有重要作用的食材也逐漸被推向了國(guó)際市場(chǎng)，它的藥物價(jià)值和保健價(jià)值日漸得到社會(huì)各界人士的認(rèn)可?，斂г谥委燂L(fēng)濕癥、呼吸疾病、抑郁癥、貧血癥、骨質(zhì)疏松癥、癌癥等方面都有一定的效果，可以降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期使用瑪咖的人，可以極大增強(qiáng)對(duì)身體疾病的抵御。

(實(shí)習(xí)編輯：江曉賢)