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3大護(hù)理工作有助脂肪肝康復(fù) 4款藥膳助調(diào)理

2014-01-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脂肪肝患者通過日常的護(hù)理,膳食調(diào)節(jié),可以加快身體的康復(fù)

 

  脂肪肝的日常護(hù)理有助于患者病情的康復(fù),那么脂肪肝患者如何做好日常護(hù)理工作呢?
 
  1、合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
 
  2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑,打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng);要從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。
 
 
  3、保持心情開朗,不暴怒,少氣惱,注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。
 
  除了上述三條護(hù)理工作外,不妨可以自己制作一些藥膳,有助于康復(fù),但是制作前最好咨詢相關(guān)的醫(yī)生,不要盲目進(jìn)補(bǔ)!
 
  丹參陳皮膏丹參100克,陳皮30克,蜂蜜100毫升。丹參、陳皮加水煎,去渣取濃汁,加蜂蜜收膏。每次20毫升,每日2次。此方可活血化瘀、行氣祛痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。
 
  佛手香櫞湯佛手、香櫞各6克,白糖適量。佛手、香櫞加水煎,去渣取汁加白糖調(diào)勻,每日2次。此方可疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。
 
 
  丹參山楂蜜飲丹參、山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升。四味藥加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎幾沸,每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。
 
  陳皮二紅飲陳皮、紅花各6克,紅棗5枚。水煎,取汁代茶飲。此方可活血化瘀、行氣化痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

 

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