春天來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花齊放，身體的新陳代謝也隨著自然界的復(fù)興開(kāi)始提高加速，可是惱人的問(wèn)題也跟隨而來(lái)！這時(shí)候最易引起過(guò)敏的原因有幾種，一種是花粉，還有昆蟲(chóng)、日光以及食物，春季微生物大量繁殖、花草樹(shù)木也到了授精的季節(jié)，所以當(dāng)外出或者與物品接觸時(shí)，極容易接觸到這些導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì)而出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。另外，因?yàn)榧竟?jié)的交替，抵抗力下降，還容易發(fā)生感染，也是春天過(guò)敏的一種常見(jiàn)原因。

那么春季如何才能預(yù)防過(guò)敏？日常生活中需要注意些什么呢？

外出預(yù)防

春季多風(fēng)，風(fēng)中不僅夾雜了大量的微生物、花粉等，還有各種粉塵。尤其是北方地區(qū)，春季偶爾還會(huì)出現(xiàn)沙塵暴類(lèi)的大風(fēng)天氣。這些與皮膚接觸都可能成為導(dǎo)致過(guò)敏的原因，尤其是臉部皮膚，最容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

另外，室外活動(dòng)要注意防曬，很多人都認(rèn)為只有夏季才用做一些防曬的處理，其實(shí)不然，春天的太陽(yáng)雖不如夏天的毒辣，但一樣不可以將防曬工作掉以輕心，雖是早春也不要忘記出門(mén)擦上防曬霜，可以選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對(duì)皮膚的傷害。

所以春季外出時(shí)候應(yīng)該盡量不要將皮膚裸露在外，臉部也要戴好口罩。

保持個(gè)人衛(wèi)生

養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是在雙手接觸了花草、動(dòng)物皮毛之后，都應(yīng)該及時(shí)洗手，避免易敏感的皮膚部位間接接觸到過(guò)敏原物質(zhì)。洗手液盡量挑選具有清潔和消毒功能的，出門(mén)在外不方便的時(shí)候，也可以備上一些免洗洗手液，以做到隨時(shí)的“安全”。

洗臉的時(shí)候掌握好水溫，用溫水洗臉，切忌水溫過(guò)高或直接用涼水，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無(wú)論熱水還是冷水，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過(guò)敏。

勤換被褥、消毒毛巾

被褥、毛巾這些是螨蟲(chóng)最容易滋生的地方，春季應(yīng)該更勤便地?fù)Q洗被套，時(shí)常將褥子放到太陽(yáng)地下曬，紫外線可以殺掉螨蟲(chóng)。擦臉、擦身體的毛巾也需要偶爾地消毒，避免螨蟲(chóng)和細(xì)菌地滋生。

家中有養(yǎng)寵物的朋友還要注意一點(diǎn)，盡管家養(yǎng)寵物偶爾會(huì)有洗澡、梳理毛發(fā)，但是它們的毛發(fā)里還是會(huì)有許多細(xì)菌和螨蟲(chóng)，所以建議不要讓寵物上床一起睡覺(jué)。

謹(jǐn)慎踏青

如果知道自己是過(guò)敏性的體質(zhì)，但是又無(wú)法拒絕春日里的好時(shí)光和美景，那么出門(mén)踏青的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎注意，不要近距離地與花草樹(shù)木接觸太多，也盡量不要裸露地躺在草地上。春季花草樹(shù)木都開(kāi)始抖落自己的“花粉”，這是極易導(dǎo)致人體過(guò)敏的物質(zhì)。

春季過(guò)敏不僅僅會(huì)表現(xiàn)在臉部皮膚上，身上也會(huì)出現(xiàn)各種過(guò)敏表現(xiàn)。而且春季，小孩發(fā)生過(guò)敏的幾率比成人更高。所以，春季過(guò)敏預(yù)防要全面，還要更從寶寶抓起！