秋季，日照時(shí)間會(huì)逐漸的縮短，人們的生物規(guī)律也會(huì)有相應(yīng)的變化，這就會(huì)對人的精神狀態(tài)、情緒到來一定的影響，而精神狀態(tài)、情緒的變化有是癲癇病的誘發(fā)因素。所以，這時(shí)候癲癇患者應(yīng)好預(yù)防。

首先，是要有合理的飲食。秋季氣候開始干燥，癲癇病人應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，盡量少攝取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以養(yǎng)肝血潤腸燥。如秋季養(yǎng)生保健可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、梨、菠菜、蘋果、柿、柑桔、葡萄和龍眼等食物。此外，癲癇病人在秋季應(yīng)該忌吃寒涼食物等，以改善體質(zhì)。

其次，要保持住處通風(fēng)。秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致口干咽燥、便秘等癥，所以要注意保持室內(nèi)的溫度和濕度。白天要注意居室經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新;夜間睡覺則要關(guān)好門窗，入睡后腹部要蓋一些衣被，以防腹部受涼，誘發(fā)感冒、腹瀉。廚房最好安裝排風(fēng)扇，使油煙及時(shí)排出室外。

第三，注意衣物增減。秋季來臨，氣溫變化，但是不急于添加衣物，以鍛煉機(jī)體的抗寒和抗病能力，有益身心健康。當(dāng)然，入秋以后氣溫降低，適時(shí)增減衣物是必要的，只是不可驟增驟減，這樣有利于身體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)力。另外，病體虛弱者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵襲，陽氣外泄，進(jìn)一步危害健康。

第四，放松肌肉。從頭部開始，眼睛用力閉，然后放松；牙齒用力咬合，再放松；拳頭握緊后放松；依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然后放松，能在最短時(shí)間使秋季煩躁的心情得到較好的放松。

第五，要適度運(yùn)動(dòng)。秋分來臨，氣溫變化快，患者應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。患者可以從這些方面，應(yīng)對秋季變換對疾病的影響，減少癲癇發(fā)作帶來的傷害。