胃腸炎如何進行調養(yǎng)？

　　如今，患有胃腸炎的患者日益增加，胃腸炎的患者都想要早日的擺脫胃腸炎的困擾，所以很多患者都在想該如何解決胃腸炎，很多患者都明白了用藥只能緩解疼痛，并不能完全治愈。

　　那么，胃腸炎如何進行調養(yǎng)呢？

　　1、胃腸炎病人初期發(fā)病多有上吐下瀉的癥狀，容易發(fā)生脫水現(xiàn)象，所以癥狀緩解后，盡量多喝一些糖鹽水，以防脫水現(xiàn)象復發(fā)。

　　2、進餐前一小時和進餐后一小時是最佳的補水時間，在進餐前后立即喝水都會沖淡消化液，使消化功能下降，破壞胃腸功能，使胃腸防御能力下降從而發(fā)病。

　　3、戒除煙酒，一些刺激性酸辣食物不要食用；發(fā)病期間，盡量進食清淡和易消化食物，注意補充水電解質飲料，以調節(jié)紊亂的胃腸環(huán)境。

　　4、日常食療方法很多，如喝粥可有桂花心粥、鮮藕粥、桔子蜂蜜飲等。

　　桂花粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。煮到米爛成粥，每日一次，可有效調節(jié)胃腸炎。

　　另外，胃腸炎患者要注意飲食禁忌事項以外，更重要的是進行合理飲食用餐調配，這就需要專業(yè)的醫(yī)師或營養(yǎng)師來根據(jù)個人的情況進行診察和配方了。