慢性胃炎一般分為萎縮性胃炎和淺表性胃炎，從您的癥狀來看，淺表性胃炎伴有充血糜爛，算是比較嚴(yán)重了，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。

　　導(dǎo)致慢性胃炎的原因很多，包括飲酒、濃茶、刺激性食物、生活壓力大、藥物因素（如阿司匹林）等；而“腸化生”可能和腫瘤的發(fā)生有關(guān)，但不完全確定是癌變，需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)腸化程度、胃鏡結(jié)果等來綜合判斷，以明確病情。這種疾病一般以藥物治療為主，可在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇黏膜保護(hù)劑、胃酸抑制劑等。

　　日常生活中應(yīng)注意規(guī)律飲食，一日三餐定時(shí)定量，多吃容易消化的谷物和清淡的蔬菜，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜等，避免飲酒或抽煙。

　　平時(shí)應(yīng)保證規(guī)律的起居，可以做一些運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)前后不宜用餐。如果必須長(zhǎng)期服用對(duì)胃有刺激的藥物（如抗炎藥、抗風(fēng)濕藥等），建議選擇腸溶片或膠囊，或同時(shí)服用保護(hù)黏膜的藥物。