流清涕、打噴嚏是風寒感冒的癥狀，秋意漸濃后寒邪便開始頻頻作怪。中醫(yī)講秋天五行屬金，金與肺相應(yīng)，所以肺氣較弱的人在秋天就容易發(fā)生被寒邪入侵產(chǎn)生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。

　　本來初秋之氣，也就是微涼，不至于有寒邪，但是，現(xiàn)在有了空調(diào)，“寒”便加重了，受寒邪入侵的機會也就多了。而且這種空調(diào)“寒邪”隨時存在，它與秋天的燥氣結(jié)合，叫做涼燥，是秋季感冒頻發(fā)的罪魁禍首。

　　秋天防感冒建議：

　　建議1：調(diào)高空調(diào)溫度。平時在家里，能不用空調(diào)的，可以盡量不用空調(diào)。如果去商場，沒法決定空調(diào)溫度就要多帶件衣服，進去就披上，出來就脫掉。

　　建議2：一旦受寒開始頻頻打噴嚏，趕快從空調(diào)房出來，曬曬太陽，讓自己冒冒汗，這樣可能可快速解決問題。

　　建議3：如果已經(jīng)開始感冒，可以試試“姜糖蔥白飲”。蔥白有發(fā)汗解熱的功效，與生姜、紅糖同煎，對緩解感冒也有一定作用。

　　如果鼻流清涕、打噴嚏的癥狀長期持續(xù)，需要留意是否得了過敏性鼻炎，可到耳鼻喉科進行診治。