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火毒內(nèi)生皮膚拍打解毒

2014-09-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:傳統(tǒng)中醫(yī)所謂人體的毒,其實質(zhì)是人體不能排泄掉的、多余的且對人體有害的物質(zhì)。西醫(yī)則是認(rèn)為人體內(nèi)脂肪、醣、蛋白質(zhì)等物質(zhì)新陳代謝產(chǎn)生的廢物,和腸道內(nèi)食物殘渣腐敗后的產(chǎn)物,是體內(nèi)毒素的主要來源。

  夏日艷陽高照,流汗排毒話題受到熱烈討論,中醫(yī)師指出,傳統(tǒng)中醫(yī)博大精深,對于流汗排毒或是解毒與西醫(yī)有不同的解讀,基本上,凡發(fā)汗、利尿、以及排宿便都屬中醫(yī)解毒范疇,建議平日要多喝水,或是利用天然絲瓜布輕輕刷洗皮膚排毒素,不僅是自然小偏方,更是降低身體毒素好撇步。

  開業(yè)中醫(yī)師吳明珠指出,傳統(tǒng)中醫(yī)所謂人體的毒,其實質(zhì)是人體不能排泄掉的、多余的且對人體有害的物質(zhì)。西醫(yī)則是認(rèn)為人體內(nèi)脂肪、醣、蛋白質(zhì)等物質(zhì)新陳代謝產(chǎn)生的廢物,和腸道內(nèi)食物殘渣腐敗后的產(chǎn)物,是體內(nèi)毒素的主要來源。

  火毒內(nèi)生皮膚拍打解毒

  而身體有毒素,就中醫(yī)的觀點,會有以下的癥狀出現(xiàn),像是口臭、便秘、長青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、眼紅、嘴破等;尤以情緒不暢、肝氣郁結(jié),日久化火或嗜食辛辣厚味,積少成多,火毒內(nèi)生為最常見的原因。

  而要促進皮膚排出毒素最好的方法,就是多流汗;建議民眾洗澡時,用天然絲瓜布輕輕刷洗身體,這種刷洗可擴展皮表微血管等,將囤積在皮下微血管內(nèi)與淋巴管內(nèi)的過敏原或毒素,帶到血液循環(huán)中,進而排除體內(nèi)毒素。

  刮痧排毒促進血液循環(huán)

  目前國內(nèi)流行刮痧排毒,利用刮痧板在表皮酸痛處,沾油輕刮,釋放毒素,而民間多以此原理發(fā)展的養(yǎng)生法,例如適當(dāng)拍打,原則上可促進循環(huán),但若誤解愈大力愈好下手過重,反造成皮膚瘀血或出現(xiàn)發(fā)炎癥狀,就自作孽了。

  進行刮痧排毒時,首先應(yīng)自我評估,自己是否適合這些保健方法,例如糖尿病患,末稍循環(huán)不佳,對于冷熱、痛覺不夠敏感,若誤解大力打,恐怕造成不只瘀血,小心筋膜骨膜發(fā)炎。另外,肌肉保護少、神經(jīng)敏感部位,如膝蓋、腕、指、肋骨等處,勿大力打以免受傷。

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