專家提醒根據(jù)年齡降血壓中年人要嚴(yán)防動(dòng)脈硬化

2014-08-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：臨床上，包括兒童在內(nèi)的未成年高血壓患者越來越多，這主要與肥胖有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示，肥胖兒童中約10%~30%患有高血壓。

　　不同的年齡段，高血壓特點(diǎn)不同，降壓重點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方法也不同。根據(jù)年齡來降壓，能幫助我們?cè)?ldquo;抗壓”路上，取得事半功倍的效果。

　　兒童：狠心管好嘴

　　臨床上，包括兒童在內(nèi)的未成年高血壓患者越來越多，這主要與肥胖有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示，肥胖兒童中約10%~30%患有高血壓。未成年人高血壓的另一大特點(diǎn)是繼發(fā)性高血壓比例較大，腎病患者、有血管狹窄的患者等是高危人群。小患者們的高血壓常常沒有明顯癥狀，加上表達(dá)不如成人，往往容易引起身體的嚴(yán)重?fù)p害。除常見的頭痛、頭暈外，眼花、惡心、嘔吐等癥狀比成人更常見。但此時(shí)，這已表明高血壓對(duì)孩子的身體造成較大傷害。

　　應(yīng)對(duì)重點(diǎn)：家長(zhǎng)要養(yǎng)成給孩子測(cè)血壓的習(xí)慣，至少保證每年一次。小孩得了高血壓，家長(zhǎng)一定要狠心控制好孩子的飲食，減少鹽、高油高脂食物的攝入，加強(qiáng)體育鍛煉。這種生活方式的調(diào)整能取得比成人更好的降壓效果。此外，確診后千萬別拿大人的藥物給小孩服用，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　青年人：多給自己減壓

　　35歲左右的城市白領(lǐng)已成為高血壓患病率上升最快的高發(fā)人群。青年人高血壓比較常見的特點(diǎn)是，多為單純性舒張期高血壓，以男性居多，常和家族史、肥胖、飲酒史、不健康的生活方式有關(guān)。部分年輕人處于激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，壓力巨大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致腎上腺素分泌過多，引起血管收縮，最終可能導(dǎo)致高血壓。

　　應(yīng)對(duì)重點(diǎn)：生活方式的調(diào)整最關(guān)鍵，一定要控制好生活節(jié)奏，別讓自己長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，減少熬夜。如果3~6個(gè)月的生活方式調(diào)整后，血壓仍沒降下來，應(yīng)開始服降壓藥。

　　中年人：嚴(yán)防動(dòng)脈硬化

　　近些年來，因高血壓引起的中年人猝死事件時(shí)有發(fā)生。40歲以上的高血壓多為原發(fā)性高血壓，且有家族遺傳趨勢(shì)。中年人一定要密切關(guān)注自己的血壓，因?yàn)楦哐獕簩⒔o中年人帶來更大的危害，造成心、腦、腎、全身血管、眼底等重要器官的不可逆損害。最可怕的便是動(dòng)脈硬化。數(shù)據(jù)顯示，分別有70%的腦卒中、80%~90%的腦出血患者有高血壓。高血壓還會(huì)導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死等心臟病的發(fā)生。

　　應(yīng)對(duì)重點(diǎn)：盡早發(fā)現(xiàn)、盡早診斷治療非常關(guān)鍵，生活方式調(diào)整也至關(guān)重要。如果經(jīng)3個(gè)月生活方式調(diào)整，血壓仍未降下來，應(yīng)考慮開始服用降壓藥。中年高血壓中，約有10%白天血壓正常，單純夜間高血壓，這是一種“隱蔽性高血壓”，需做動(dòng)態(tài)血壓確診。

　　老年人：靜心、治怒

　　老年高血壓患者中，癥狀體征多不典型，大部分人為收縮壓高，舒張壓低，血管硬化明顯，容易出現(xiàn)并發(fā)癥。最常見的前5位并發(fā)癥為大動(dòng)脈粥樣硬化癥、缺血性腦病、腦梗死、糖尿病、高血壓性心臟病等。

　　應(yīng)對(duì)重點(diǎn)：生活中，要盡量避免過勞、過分用力、情緒大喜大悲、排便時(shí)用力過度、運(yùn)動(dòng)過量等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓巨大波動(dòng)，引起心肌梗死或腦卒中。因此，靜心、治怒非常關(guān)鍵。此外，由于每個(gè)人的肝腎功能、基礎(chǔ)疾病等都有差異，千萬別靠親友經(jīng)驗(yàn)隨意服藥。

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主要用于美尼爾氏綜合征，血管性頭痛及腦動(dòng)脈硬化，并可用于治療急性缺血性腦血管疾病，如腦血栓、腦栓塞、一過性腦供血不足等；高血壓所致直立性眩暈、耳鳴等亦有效。

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適用于缺血性腦血管病，老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常，腦動(dòng)脈硬化癥，多發(fā)性腔隙性腦梗塞，腦外傷后遺癥引起的頭痛，頭暈，惡心等癥狀；特發(fā)性高血壓；腦、外周血管病變。

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