長(zhǎng)期泡足療對(duì)身體有哪些好處？下面小編為你介紹。足療不可能包治百病，但肯定會(huì)讓您的健康多一點(diǎn)。動(dòng)作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開(kāi)始速度要慢，時(shí)間要短，等適應(yīng)后再逐漸加快按摩速度。中醫(yī)認(rèn)為，人體的各腳趾都與臟腑相通，洗腳后還要多動(dòng)動(dòng)腳趾。

　　用花椒來(lái)泡腳，其實(shí)屬于中醫(yī)的一種外用治療方式，可以刺激足底穴位，是足療的一種。人的足部存在著與人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，取得防病治病自我保健的效果。

　　我們通常知道的，花椒應(yīng)該是家用調(diào)味品的一種，許多菜肴的制作都離不了它。但大家不知道的是，花椒還是一種中藥。文獻(xiàn)記載，它有溫中止痛，燥濕殺蟲(chóng)的作用，很有藥用價(jià)值。花椒在中藥里是歸入祛寒類(lèi)的藥物中的，它能祛除里寒。因此用花椒泡腳可以對(duì)老寒腳、風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、肚子痛等起到一定的作用。

　　這和用生姜洗腳是一個(gè)道理的，在泡腳時(shí)，生姜和花椒中的一些驅(qū)寒成分或多或少被吸收到皮膚里，促進(jìn)精氣暢通。

　　但需要注意的是，這也是因人而異的，用時(shí)需謹(jǐn)慎。一般情況下，花椒泡水適用于冬季、陰涼的環(huán)境下，一般適合于不是很胖、長(zhǎng)得比較瘦弱、體質(zhì)偏寒的人，而且花椒對(duì)皮膚有很大的刺激作用，因此想采用這個(gè)方法的人，可以先試著用兩次，如果感覺(jué)皮膚沒(méi)有什么不適再使用。