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大熱天中暑了怎么辦

2015-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當外界環(huán)境溫度增高時,機體大量出汗,引起失水、失鹽。若機體以失鹽為主或單純補水,導致血鈉降低,易發(fā)生熱痙攣;

  1.什么是中暑?

  中暑是指高溫環(huán)境下由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。

  2.什么情況下會引起中暑?

  氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。

  3.中暑的原因有哪些?

  中暑的原因有很多:

  (1)環(huán)境因素:主要為高溫、高濕、風速小。

  三天平均氣溫超過30攝氏度和相對濕度大于73%最易發(fā)生中暑。環(huán)境通風較差,密閉的工作環(huán)境中,易發(fā)生中暑;

  (2)自身因素:

 ?、偃梭w產(chǎn)生熱量增多,如從事體力勞動和體育運動;

 ?、趯Ω邷夭贿m應,如營養(yǎng)不良、年老體弱、過度疲勞、睡眠不足、飲酒、饑餓等;

 ?、凵嵴系K,如過度肥胖,穿緊身、透氣性差的衣褲,痱子也是導致中暑的不可忽視的因素。

  4.中暑是怎么發(fā)生的?

  (1)當外界環(huán)境溫度增高時,機體大量出汗,引起失水、失鹽。若機體以失鹽為主或單純補水,導致血鈉降低,易發(fā)生熱痙攣;

  (2)大量液體喪失會導致失水、血液濃縮、血容量不足,若同時發(fā)生血管舒縮功能,則易發(fā)生外周循環(huán)衰竭;

  (3)當外界環(huán)境溫度增高,機體散熱絕對或相對不足,汗腺疲勞引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙,致體溫急劇增高,產(chǎn)生嚴重的生理和生化異常而發(fā)生中暑。

  5.根據(jù)癥狀嚴重程度,中暑分為哪幾種?

  根據(jù)癥狀的嚴重程度,中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

  6.先兆中暑和輕癥中暑的癥狀表現(xiàn)是什么?

  (1)先兆中暑的病人常常感到大量出汗、頭暈、眼花、無力、惡心、心慌、氣短、注意力不集中、定向力障礙,體溫常常小于37.5攝氏度。在離開高溫作業(yè)環(huán)境進入陰涼通風的環(huán)境時,短時即可恢復正常;

  (2)輕癥中暑病人除有先兆癥狀外,出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂,包括面色潮紅或蒼白、煩躁不安或表情淡漠、惡心嘔吐、大汗淋漓、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓下降、心率加快等表現(xiàn),體溫輕度升高,通常休息后體溫可在4小時內(nèi)恢復正常。

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