預防兒童齲齒的五個原則

2014-10-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：兒童齲齒影響兒童的健康，所以兒童齲齒值得家長們重視，下面就來看看預防兒童齲齒的五個原則。

　　預防兒童齲齒的五個原則

　　1、講究口腔衛(wèi)生：兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時即應教育孩子做到飯后漱口，以利于清除口腔中的食物殘渣，減少細菌繁殖。兒童期即應養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。

　　2、保證充足的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝，促進鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預防兒童牙病有重要的作用。

　　3、注意飲食平衡：日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五谷雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機體代謝等功能有益，而且可以增強牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。

　　4、堅持正確刷牙：幼兒園教師和家長應教育和指導孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣。

　　5、定期檢查口腔：兒童牙病常見，但早期多無明顯的自覺癥狀，僅在遇冷、熱、酸、甜食時，牙齒有酸痛感，易被忽視，應定期帶孩子到醫(yī)院作口腔保健檢查。一般半年一次，發(fā)現(xiàn)齲齒應及早治療。