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生活中有哪些去除口臭的方法

摘要:佩蘭:取佩蘭葉(根據(jù)個人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能。
生活中有哪些去除口臭的方法
 
口臭的問題可大可小,在我們看來僅僅是口腔衛(wèi)生的問題,其實則不然口臭還有可能是幽門螺桿菌導(dǎo)致的口臭問題,若是不加以治療就會引發(fā)胃腸疾病,所以面對小小的口臭也不能有所忽視
 
生活中有哪些去除口臭的方法?
 
1、多喝水:多喝水可以補充人體丟失的體液,以免口腔干燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。水能使口腔處于細菌密度最低的環(huán)境,喝水對身體有很多好處,預(yù)防口臭是其中之一。
 
2、無糖酸奶:無糖酸奶能降低細菌繁殖,還能促進胃腸道中的有益細菌產(chǎn)生,防止食物停留胃腸中過久,促進排除宿便,凈化口氣。
 
3、金橘:金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
 
4、佩蘭:取佩蘭葉(根據(jù)個人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能。
 
5、含維C蔬果:維生素C不但100%呵護牙床健康,減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留,更能為口腔提供一個不利于細菌生長的健康環(huán)境,大家可多攝取含維C的蔬果。
 
6、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谠谂D袒蜷_水里加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
 
7、牛奶:吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
 
8、鹽水漱口:每天飯后堅持用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,可除口臭。
 
9、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
 
10、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
 
11、柚子:吃點西紅柿、柚子、棗也能預(yù)防口臭。
 
12、茶葉:咀嚼香芹菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。
 
13、鮮蘆根泡水:蘆根味甘、性寒,清熱生津。用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。 
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