一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔常識 > 口腔專題 > 飯吃八分飽 抑制口臭

飯吃八分飽 抑制口臭

2014-12-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為成年人,避免口臭是良好的禮儀。為了避免口臭一直煩擾著,下面為大家介紹如何抑制口腔中口臭的秘訣。

   1、常喝綠茶

 
  綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分,對抑制口臭很有幫助。飯后請不要用咖啡或果汁來潤喉,強烈建議喝點綠茶來消除口腔中的異味。
 
  2、飯吃八分飽
 
  內(nèi)臟的負擔加重,也是導致口臭的原因之一。飲食過量對胃腸不利,因此八分飽是最佳選擇。同時請注意,飲食中鹽和糖不要過量。
 
  3、多吃堿性食品
 
  食物大致可以分為酸性和堿性。如果想要抑制口臭的話,請多食用堿性食物。因為酸性食物是引起口臭的根源,因此請多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物。
 
 
  4、常漱口
 
  由于口腔內(nèi)溫度高,留在口腔內(nèi)的食物殘渣很快就會發(fā)酵,從而引發(fā)口臭。飯后最好馬上刷牙,如果沒有時間,漱口也可以。將口腔中附著的食物殘渣沖洗掉,便可預防口臭。
 
  5、充分咀嚼
 
  充分咀嚼可以分泌唾液從而避免口臭。因此,吃飯時好好咀嚼食物自不必說,日常時間也要有咀嚼的意識。推薦在空閑時間嚼嚼口香糖。
 
(實習編輯:小君)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房
浦北县| 枣强县| 德州市| 弋阳县| 玛纳斯县| 保靖县| 留坝县| 靖宇县| 彩票| 武功县| 合阳县| 广西| 赣榆县| 南丹县| 怀安县| 德昌县| 菏泽市| 稻城县| 偃师市| 长沙县| 洪湖市| 剑川县| 迭部县| 双牌县| 洛宁县| 若羌县| 华阴市| 榆树市| 铜鼓县| 东阳市| 玉门市| 延津县| 抚顺市| 合川市| 容城县| 汉中市| 永年县| 岳阳县| 潼南县| 称多县| 吉林省|