年輕時熱衷泡夜店中年女老板患上睡覺恐懼癥

2014-08-14 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：睡覺恐懼癥是一種什么樣的心理疾病?怎么才能擁有高質(zhì)量的睡眠?心理專家孫平提示市民，睡眠宜早，盡量不要超過晚上10點，尤其是老年人，晚上8點左右入睡最好。

　　趙艷(化名)是一位私營業(yè)主，去年底開始出現(xiàn)失眠的癥狀。從那時起，她每天最痛苦的事情就是上床睡覺。因為恐懼失眠，她一躺在床上就胡思亂想，擔(dān)心自己睡不著，而越是擔(dān)心就越發(fā)難以入眠。據(jù)心理專家介紹，趙女士患上了"睡覺恐懼癥"。

　　通過心理專家孫平記者了解到，趙艷年輕時生活沒有規(guī)律，經(jīng)常徹夜打麻將或者泡夜店，雖然以前覺得沒什么，但是現(xiàn)在臨近四十歲，身體的毛病日益顯現(xiàn)出來，精神也變得不好，尤其是會整夜整夜地睡不著覺。孫大夫說，由于害怕失眠，一到夜幕降臨，趙艷就會無意識、不由自主地進(jìn)入擔(dān)憂恐懼程序。那時，即便她早早上床躺下、緊閉雙眼，但控制不住腦子地胡思亂想。如此惡性循環(huán)，讓她產(chǎn)生了睡覺恐懼癥。

　　睡覺恐懼癥是一種什么樣的心理疾病?怎么才能擁有高質(zhì)量的睡眠?心理專家孫平提示市民，睡眠宜早，盡量不要超過晚上10點，尤其是老年人，晚上8點左右入睡最好。而且專家提示，盡量不要睡覺前思考事情，若有心事不能很快入睡時，也不要躺著輾轉(zhuǎn)反側(cè)，可以起身坐一會再入睡。

（實習(xí)編輯：江明亮）

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1.皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機(jī)。3.鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也

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鹽酸異丙嗪片，適應(yīng)癥為： 1．皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機(jī)。 3．鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的

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