你抑郁程度嚴重嗎做一份測試題看看

2019-03-21 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁，確實是是一種我們很常見得情緒，一般表現(xiàn)輕微，不會過于深，但是很多時候我們對自己的抑郁程度并不了解，發(fā)展成為抑郁癥。今天我們來做一套抑郁癥測試，看看自己的情況如何。

抑郁癥對于很多人來說已經(jīng)不是一個陌生事物了，它是一種常見的精神疾病，需要到醫(yī)院進行專業(yè)治療。這個問題對于那些精神壓力非常大的職場白領來說是很重要的。專家表示，現(xiàn)在患有抑郁癥的患者是越來越多，如果不知道怎么緩解抑郁癥的話，會對他們的生活造成諸多困擾。接下來就和小編一起做下抑郁癥測試吧！

請根據(jù)您近一周的感覺來進行評分，數(shù)字的順序依次為從無、有時、經(jīng)常、持續(xù)，請記錄自己每次所選選項的對應數(shù)字吧。

以下為測試題：

一、總是感覺自己得情緒十分低落，沒有辦法控制。

1：從無、2：有時、3：經(jīng)常、4：持續(xù)

二、只有剛剛起床的時候心情最好，一天下來逐漸越來越差。

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

三、經(jīng)常想哭泣，有時候會無緣無故的落下眼淚。

1：從無、2：有時、3：經(jīng)常、4：持續(xù)

四、我夜間睡眠不好

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

五、我吃飯象平時一樣多

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

六、我的性功能正常

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

七、我感到體重減輕

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

八、我為便秘煩惱

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

九、我的心跳比平時快

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

十、我無故感到疲勞

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

十一、我的頭腦象往常一樣清楚

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

十二、我做事情象平時一樣不感到困難

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

十三、我坐臥不安，難以保持平靜

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

十四、我對未來感到有希望

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

十五、我比平時更容易激怒

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

十六、我覺得決定什么事很容易

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

十八、我的生活很有意義

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

十九、假若我死了別人會過得更好

1：從無、2：有時、3經(jīng)常、4持續(xù)

二十、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西

4：從無、3：有時、2：經(jīng)常、1：持續(xù)

評分：標準分（Y=總估分×1.25后取整），總估分的正常上限為41分，分值越低狀態(tài)越好，標準總分為53分，我們以SDS標準分≥50為有抑郁癥狀。

標準分判斷結(jié)果：

（1）輕度抑郁：53-62

（2）中度抑郁：63-72

（3）重度抑郁：>72

這是一個很準的抑郁癥測試題，很多時候我們的情緒在無形的變化之中，如果情緒一而再再而三的變壞，而且不加以調(diào)整的話，會發(fā)展成為嚴重的抑郁癥。大家可以通過以上這個測試題來對自己的抑郁癥程度進行測試，看看自己的情緒狀態(tài)是否良好，如果發(fā)現(xiàn)自己的患有抑郁程度嚴重，一定要尋求正確得到幫助。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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