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焦慮是一種病態(tài)的表現(xiàn) 你身上也有嗎

2018-10-29 來源: 安思利普客服中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮是一種什么樣的精神疾病呢?讓我們遇到小事情就發(fā)脾氣甚至是摔盆砸碗的,焦慮是種極普遍的情緒感受,是每個人由小到老都會有的經(jīng)驗。

焦慮是一種什么樣的精神疾病呢?讓我們遇到小事情就發(fā)脾氣甚至是摔盆砸碗的,焦慮是種極普遍的情緒感受,是每個人由小到老都會有的經(jīng)驗。

所以說,焦慮不一定就是不正常的反應,其實適當?shù)慕箲]不僅無須避免,反而可以促使個體表現(xiàn)得超出平常的水準。例如,人在緊張的狀態(tài)下??晒ぷ鞯酶?,或在緊急實有跑得更快,力氣更大的情形,俗話說「狗急跳墻」也是一例。因此我們可以了解到不是所有的焦慮表現(xiàn)都是病態(tài)的,也不是所有會焦慮的人(世上恐怕找不到一個絲毫不會焦慮的人)都是有焦慮疾患的。

正確分辨人格障礙3人格障礙表現(xiàn)

焦慮的癥狀有輕、有重,也有形式不一樣的表現(xiàn),常見如顫抖、肌肉緊繃、坐立不安、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、易受驚嚇、煩躁、心悸、胸悶、冒冷汗、口干、頭暈,嚴重的甚至強烈到以為自己要死掉或失控,像恐慌發(fā)作即是。一般說來病態(tài)焦慮的特點如下:

一、焦慮表現(xiàn)程度(強度、長度)超過情境刺激的程度許多;

二、焦慮的程度達到明顯影響個體的生活、社交、工作、人際等功能。

所以去干焦慮是重要的,不能長期焦慮,否則就會影響工作生活乃至我們的愛情和婚姻。

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