“失眠”竟會(huì)引發(fā)這些疾??？

2018-09-01 來(lái)源：長(zhǎng)沙楚雅精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導(dǎo)致對(duì)生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長(zhǎng)期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。

失眠常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)：為入睡困難(上床后至少半小時(shí)以上仍未入睡)、早醒(指凌晨3~4點(diǎn)鐘便醒來(lái)，且再入睡困難)、或眠淺多夢(mèng)。白天困倦、疲乏……

失眠的原因有許多，包括環(huán)境改變、生理疾病、情緒變化和飲食、藥物等多方面。如飲酒、喝咖啡、濃茶、吸煙、噪聲等都會(huì)導(dǎo)致失眠。一般來(lái)說(shuō)，隨著年齡的遞增，成人的睡眠時(shí)間逐步減少，青年人一般為每晝夜7~8小時(shí)，中年人為6~7小時(shí)，老年人為4~6小時(shí)，倘若在這個(gè)時(shí)間范圍，一般不考慮失眠，當(dāng)然，也有例外，個(gè)別人可能需要更多的睡眠時(shí)間。因此需明確失眠的原因，然后再治療失眠。

雷主任解釋說(shuō)，因?yàn)榕率?，所以看電視、?tīng)音樂(lè)或者玩電玩的時(shí)候睡著;強(qiáng)迫自己按“點(diǎn)”上床睡覺(jué)、早上起床，而且這時(shí)間“點(diǎn)”總在調(diào)整;自然醒來(lái)后，想著再“賴會(huì)兒床”，強(qiáng)迫延長(zhǎng)睡眠時(shí)間;晚上不睡，白天補(bǔ)覺(jué)，雙休日的補(bǔ)覺(jué);工作壓力大，晚上需加班，在高強(qiáng)度的工作結(jié)束后馬上入睡等，統(tǒng)稱為“垃圾睡眠”。垃圾睡眠常引發(fā)多種疾病。

失眠究竟會(huì)引發(fā)哪些疾病?

抑郁癥

情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，甚至有了“求死”的念頭，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)．我們常常聽(tīng)到“失眠抑郁癥”說(shuō)法，的確，失眠和抑郁之間有著於然的聯(lián)系．“垃圾睡眠”會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、情緒低落、工作質(zhì)量下降，本來(lái)很棘手的事情可能因?yàn)闆](méi)有睡好而更加做不了，做不好就熬夜加班，長(zhǎng)此以往形成了惡性循環(huán)。

健忘癥

早上出去上班，發(fā)現(xiàn)忘記帶做完的策劃，趕緊回家，到了家里卻死活想不起來(lái)忘記帶了什么;公司的晨會(huì)上，老板明顯可以看到你眼神渙散，回答問(wèn)題時(shí)反應(yīng)遲鈍、經(jīng)常出錯(cuò);一天的工作開始了，明明是領(lǐng)導(dǎo)剛剛吩咐下來(lái)的工作，你卻望著領(lǐng)導(dǎo)離去的身影摸不著頭腦。

神經(jīng)衰弱

很多人患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導(dǎo)致對(duì)生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長(zhǎng)期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。

肥胖

即使很可意，你的“脾酒肚”仍然會(huì)出現(xiàn)，這不僅單單是因?yàn)槠綍r(shí)飲食習(xí)慣的問(wèn)題，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”．“睡不好，心里煩，還有很多工作沒(méi)做完”；熬夜寫策劃，夜里經(jīng)常做夢(mèng)，腦子總想著未完成的工作．這種“夜不能寢”的癥狀持續(xù)一段時(shí)間，就會(huì)讓你感覺(jué)身體“沉重”了．事實(shí)上因?yàn)?ldquo;垃圾睡眠”，你的體重的確增長(zhǎng)了．

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥40

健客價(jià)：￥36

滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。

健客價(jià)：￥36

地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。

健客價(jià)：￥105

疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。

健客價(jià)：￥42

主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥36.5

用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。

健客價(jià)：￥98

用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。

健客價(jià)：￥24

用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期，冬季型癥，屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。

健客價(jià)：￥49

用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。

健客價(jià)：￥98

活血化瘀，通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛，眩暈頭痛，經(jīng)期腹痛。

健客價(jià)：￥14

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥39

活血化瘀，通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛，眩暈頭痛，經(jīng)期腹痛。

健客價(jià)：￥15

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

健客價(jià)：￥655

適用于治療缺血性血管病，如動(dòng)脈硬化、血管內(nèi)膜炎等；還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對(duì)各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。

健客價(jià)：￥4

刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。百樂(lè)眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。

健客價(jià)：￥989

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥48

潤(rùn)滑劑：用于陰道干澀，分泌物少。震動(dòng)棒：該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng)，大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望，是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音，讓你私密無(wú)憂，從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。

健客價(jià)：￥59.9

用于急、慢性肝炎，肝纖維化，脂肪肝，肝硬化等癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥31.9

主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥56