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請記住:焦慮、抑郁和精神病不是一回事

2018-03-01 來源:怡神睡眠  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:精神分裂癥有時也會出現明顯的抑郁等情緒問題,但是多與荒謬的妄想密切相關,而且患者自知力是明顯欠缺的。他們不認自己有病,不會主動就醫(yī)。

當今社會,很多人對精神心理疾病存有偏見,不少人不愿意承認自己或者親人得了精神心理疾病。對此,專家表示,這種對心理疾病的“病恥感”,其實是源于人們對心理問題的認知不足所造成的。


焦慮抑郁和精神病完全不同
 
很多人認為焦慮、抑郁、強迫、恐懼等就等同于精神病。其實這是一種錯誤的觀念。舉例說來,比如很多人擔心自己出現焦慮或者抑郁情緒會發(fā)展成為精神分裂癥,這其實是認知誤區(qū)。
 
焦慮、抑郁如同“感冒”一般常見,是正常人在人生的某些階段或多或少都會出現的,比如情緒波動、婚戀情感的困擾、未來職業(yè)規(guī)劃的迷茫等,這些心理問題都與現實有關,且保存完整自知力。他們知道自己需要改變或者調節(jié)和主動尋求專業(yè)人士的幫助。
 
精神分裂癥有時也會出現明顯的抑郁等情緒問題,但是多與荒謬的妄想密切相關,而且患者自知力是明顯欠缺的。他們不認自己有病,不會主動就醫(yī)。

負面情緒太多心理易出問題
 
現在社會上很多人對負性情緒的不接納。對此,心理專家表示,其實,在心理健康上,中國人的文化習慣,已經根深蒂固的把心理問題與個人的道德品質聯系起來,認為不開心就是想不開,甚至貼上“承受能力差”、“意志薄弱”等道德品質問題的標簽。一旦貼上這樣的標簽,則擔心被人譏笑、輕視。
 
事實上,每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面,都可能遇到這樣那樣的問題,導致消極情緒的產生,比如失戀、落榜等挫敗感,這是正常的情緒反應,對這些問題如能采取適當的方法予以解決,則能更順利的發(fā)展。若不能及時加以正確處理,則會導致心理障礙。

專家提醒:正確對待心理咨詢與心理治療
 
現在有些人對心理治療及心理咨詢存在誤解。比如有些患者認為,心理咨詢沒有多大用處,無非是講道理,做思想工作,因而忽視或者未意識到心理問題是需要治療的。心理專家指出,事實上,心理咨詢與治療作為醫(yī)學中的一門學科,有著嚴謹的理論基礎和診療程序,它與思想工作有著本質區(qū)別。另外,求助者只要了解心理問題的普遍性,正確看待心理學知識,就可以打消顧慮,克服病恥感。
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