一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病分類 > 心理障礙 > 應對警察應急心理水平

應對警察應急心理水平

2017-03-17 來源: 聊城公安民警心理健康學苑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:來自于社會各方面的精神和物質上的幫助與支持都稱為社會支持。國內外大量的研究結果表明,社會支持在增強對應激的抵抗力中有著積極影響,當人們面對一個挑戰(zhàn)性的情境時,社會支持可以使人們感到有所依靠,進而通過改變人們的情緒狀態(tài)而緩解個體的應激水平。

  提高警察的心理應激水平有助于維護警察的心理健康,提高警察處理各類應激事件的能力。主要有以下幾個方面:

 ?。ㄒ唬p少警察的應激源

  心理學家認為,不確定性的、不可預見的事件對人的應激影響最大。因此,在制定警察的應激應對策略時,要對警察工作進行經常地、全面地分析和把握,力爭減少各種突發(fā)事件的發(fā)生,降低不確定的、不可預見的應激事件發(fā)生概率,將其對警察產生的危害減少至最低程度。

  (二)建立社會支持

  來自于社會各方面,包括家庭、朋友、同志、組織和團體等的精神和物質上的幫助與支持都稱為社會支持。國內外大量的研究結果表明,社會支持在增強對應激的抵抗力中有著積極影響,當人們面對一個挑戰(zhàn)性的情境時,社會支持可以使人們感到有所依靠,進而通過改變人們的情緒狀態(tài)而緩解個體的應激水平。運用這一研究理論,有關部門應有意識地采取各種措施,讓警察感受到來自社會、組織、家庭、同事等方面的支持和幫助,改善警察執(zhí)法環(huán)境,提供強有力的警務保障,提高警察的職業(yè)聲望,給警察以強大的精神支撐,讓警察獲得更多的應對應激事件的精神力量,從而減少警察心理應激,促進身心健康和工作效率的提高。

  (三)提高警察應對能力

  個體對事情的認知觀點是引發(fā)情緒或造成應激的重要因素,改變對事情的認知、看法或解釋,是積極應對應激之道。生活中有些應激是來自不合理的期望或目標,而不合理的期望或不切實際的目標多半來自對自己缺乏正確的了解。正確評價自己,明確自己今后努力要達到的目標,建立合理的期望,可以提高問題解決的能力,減少心理挫折,解除應激。警察個人要經常在工作實踐中加強自身鍛煉,不斷自我完善,提高業(yè)務技能,掌握先進知識,提高工作能力,保持與群眾、同事良好的人際關系,從容不迫地解決工作中的困難,并從警務活動中獲得社會的肯定,增強維護心理健康能力,隨時保持飽滿的精神狀態(tài),迎接工作和生活的挑戰(zhàn)。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
芜湖市| 太湖县| 西吉县| 名山县| 吉首市| 泾阳县| 曲松县| 大余县| 旬阳县| 陈巴尔虎旗| 资溪县| 贵南县| 玉田县| 贡嘎县| 耒阳市| 长岛县| 金昌市| 日照市| 友谊县| 西宁市| 阿克陶县| 布拖县| 龙游县| 永德县| 临澧县| 凉山| 巩留县| 墨玉县| 静宁县| 肇庆市| 共和县| 库车县| 克什克腾旗| 杨浦区| 鄂州市| 罗平县| 乌兰浩特市| 宣威市| 宝应县| 新民市| 合阳县|