一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 聽音樂能穩(wěn)定血壓鎮(zhèn)定情緒

聽音樂能穩(wěn)定血壓鎮(zhèn)定情緒

2015-12-14 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瑞典哥德堡大學的一篇博士論文顯示,每天都聽音樂,能舒減壓力,讓人重拾積極的情緒。音樂還能穩(wěn)定血壓、緩解焦慮。例如吉他清脆、有節(jié)奏的聲音會幫助鎮(zhèn)定情緒。

  美國梅奧診醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),無論是優(yōu)美的意大利歌劇,還是樸素的鄉(xiāng)間小調(diào),音樂都能治療身體或心理上的疼痛。例如每天聽吉他樂或彈奏吉他,能起到減壓的功效。

  瑞典哥德堡大學的一篇博士論文顯示,每天都聽音樂,能舒減壓力,讓人重拾積極的情緒。音樂還能穩(wěn)定血壓、緩解焦慮。例如吉他清脆、有節(jié)奏的聲音會幫助鎮(zhèn)定情緒。

  但是,每個人對音樂的理解和情緒反應不完全相同,在不同時間、地點收聽,效果也會有差異。因此,為了能讓音樂發(fā)揮最大的減壓功效,可以按照自己的喜好選擇音樂,并在周圍相對安靜的環(huán)境下聽。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
华阴市| 高邑县| 类乌齐县| 昌吉市| 通江县| 旌德县| 鄄城县| 洛浦县| 江阴市| 中牟县| 谢通门县| 和田县| 阳西县| 墨玉县| 汝南县| 武山县| 长泰县| 都兰县| 仁化县| 称多县| 和田县| 噶尔县| 孟州市| 长沙市| 博湖县| 神农架林区| 平潭县| 襄城县| 突泉县| 元氏县| 晋州市| 桑日县| 绥阳县| 全州县| 二连浩特市| 荃湾区| 潼关县| 邵武市| 项城市| 通城县| 铜陵市|