研究者們推測，那些運動過后的研究對象大腦中含有更多的腦衍生神經(jīng)營養(yǎng)因子，從而更容易接受治療，也就是說，能幫助減輕創(chuàng)傷后應激障礙的癥狀。
PTSD，創(chuàng)傷后應激障礙，表現(xiàn)為在重大創(chuàng)傷性事件后出現(xiàn)一系列特征性癥狀，主要癥狀包括噩夢、性格大變、失眠等。最近的研究表明，跑步有助于減輕癥狀。
該項研究由德州大學奧斯汀分校的研究者主導，刊登在《認知行為治療》雜志上。在為期12周的初步試驗中，9名研究對象被分成兩組，一組是運動加治療，另外一組只進行治療。第一組每天在跑步機上進行30分鐘中等強度的跑步，然后立即接受談心治療。
以前的研究者曾以動物為對象進行研究，他們發(fā)現(xiàn)，跑步有助于提升腦衍生神經(jīng)營養(yǎng)因子的水平，這是存在于大腦中的一種蛋白質(zhì)。它能幫助大腦適應壓力，實現(xiàn)自我修復，而在患有創(chuàng)傷后應激障礙的人大腦中，該蛋白質(zhì)的含量較低。
這種蛋白質(zhì)和學習與記憶能力也有關(guān)系。之前的動物研究表明，它在消除恐懼方面起到很大的作用。換句話說，它能幫助大腦建立一種環(huán)境，產(chǎn)生安全感。比如，在7月4日這天（美國獨立紀念日），當你聽到一聲巨響后，你就知道這不是炸彈爆炸，而是在放煙火。
研究者們推測，那些運動過后的研究對象大腦中含有更多的這種蛋白質(zhì)，從而更容易接受治療，也就是說，能幫助減輕創(chuàng)傷后應激障礙的癥狀。研究者們還發(fā)現(xiàn)，研究結(jié)束時，運動組成員的腦衍生神經(jīng)營養(yǎng)因子的血漿水平得到提升，而另外一組保持不變。
該研究領(lǐng)導者馬克?鮑威爾表示：“發(fā)現(xiàn)跑步在治療創(chuàng)傷后應激障礙方面能起到如此大的作用，真是讓人激動。下一步將采取更大范圍的樣本加以證實，并嘗試了解其中的工作原理。”
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