考后焦慮難排解，考生頻出心理問(wèn)題

2015-06-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著高考的結(jié)束，考生們選擇不同方式放松身心。然而，部分考生卻難以排解考后焦慮，出現(xiàn)了很多的心理問(wèn)題，最后不得不求助于心理醫(yī)生。

　　考后焦慮喋喋不休

　　考生小王（化名）平時(shí)在學(xué)校的成績(jī)不錯(cuò)。考完最后一場(chǎng)，他從出考場(chǎng)開(kāi)始就喋喋不休，嘮叨所有的科目都沒(méi)考好。班主任老師怎么安慰他都沒(méi)有效果，最后實(shí)在沒(méi)有辦法只好求助于心理醫(yī)生。

　　心理醫(yī)生診斷后認(rèn)為，小王的癥狀是典型的考后焦慮，表現(xiàn)為緊張、不知所措，帶有強(qiáng)迫傾向。出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)閷?duì)高考成績(jī)的未知、對(duì)前途的擔(dān)憂以及無(wú)法承受父母過(guò)高的期望。一般學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生更容易出現(xiàn)考后焦慮，而這部分人中女生占多數(shù)。

　　醫(yī)生建議，家長(zhǎng)要承擔(dān)責(zé)任，帶孩子去運(yùn)動(dòng)、游玩。另外，家長(zhǎng)的期望值不要太高，要給孩子一個(gè)準(zhǔn)確的定位?？忌约阂惨鄥⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。

　　提前猜測(cè)焦慮加重

　　小紅是一名高三女生，高考結(jié)束后總感覺(jué)自己考得不好，雖然心里很焦慮，但是憋了一周沒(méi)提分?jǐn)?shù)的事。昨天吃飯的時(shí)候跟媽媽發(fā)生了口角，媽媽一句現(xiàn)在知道急了，早干嗎去了讓矛盾升級(jí)。為此，小紅偷偷吃了自己這幾天攢起來(lái)的安眠藥，幸虧被爸爸發(fā)現(xiàn)，半夜到醫(yī)院去洗胃。

　　心理醫(yī)生介紹說(shuō)，除了出現(xiàn)這種極端行為的，還有不少考生逼著父母四處去打聽(tīng)分?jǐn)?shù)，讓父母趕緊想辦法攢錢、送禮。據(jù)悉，一些心急的家長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始到復(fù)讀班占位子，雖然還沒(méi)出收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，還是有30多位家長(zhǎng)堅(jiān)持交了一年的學(xué)費(fèi)。

　　專家提醒廣大考生與家長(zhǎng)，在分?jǐn)?shù)正式公布之前，不要做各種猜測(cè)，以免加重考后焦慮癥狀?？梢韵朕k法轉(zhuǎn)移自己的注意力，發(fā)展一些自己喜歡的特長(zhǎng)，或者補(bǔ)充親情，多和父母溝通。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃嘉振）

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