1、適當(dāng)?shù)娘嬍橙セ穑?ldquo;苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 西瓜、草莓、西紅柿、大豆等都是優(yōu)質(zhì)又常見的去火食材。
2、少熬夜，保證充足的睡眠，保持心情輕松愉悅，戒躁、戒怒。
3、可以服用龍膽瀉肝丸，治療的同時(shí)要飲食和排毒肝臟的多余的毒素的配合。吃飽后半個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)金銀花。