一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 甲亢 > 甲亢護理 > 預防 > 預防甲狀腺疾病,你知道這4點嗎?

預防甲狀腺疾病,你知道這4點嗎?

2018-08-22 來源:甲狀腺中心   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活節(jié)奏快,工作壓力大,休息運動解壓時間少,容易內(nèi)分泌失調(diào),進而影響甲狀腺的正常分泌,加大甲狀腺的患病率。

現(xiàn)在甲狀腺疾病患者越來越多,為什么會得得甲狀腺疾病?我們又應該如何預防呢?

導致甲狀腺疾病的原因

1、碘攝入不當

碘缺乏可引起地方性甲狀腺腫,碘攝入過多同樣會引起多種甲狀腺疾病,如甲狀腺功能異常和甲狀腺結節(jié)。

2、放射性接觸

輻射接觸史是甲狀腺癌的一個重要致病因子,致使甲狀腺癌的發(fā)病率較高。

3、壓力和情緒

生活節(jié)奏快,工作壓力大,休息運動解壓時間少,容易內(nèi)分泌失調(diào),進而影響甲狀腺的正常分泌,加大甲狀腺的患病率。

4、自身免疫

自身免疫性的降低,如自身免疫性甲狀腺炎患者也易發(fā)甲狀腺結節(jié),自身免疫性甲亢

如何預防甲狀腺疾病

1、適碘飲食

就是根據(jù)我們自身碘的水平,適當?shù)脑黾踊驕p少含碘食物的攝入量。通過可以通過測定「尿碘」水平,來判斷是否需要加強碘攝入或者減少碘攝入。

2、減少放射性接觸

需要接觸射線和碘劑的檢查要根據(jù)情況,適當減少檢查次數(shù)。尤其是兒童,更要謹慎采用X射線、碘造影之類的檢查。

3、控制自己情緒,多吃對肝有益的食物

尤其是女性朋友,一定要學會控制自己的情緒,適當?shù)姆潘?,排解壓力,否則很容易造成氣郁,肝氣不疏。肝氣郁結不僅導致甲狀腺問題,也是乳腺癌的罪魁禍首之一。

4、多吃增強免疫的蔬菜水果,多運動

如獼猴桃、草莓、西瓜、葡萄、蘑菇、菠菜等,富含增強人體免疫力的物質(zhì)。不過,最重要的是加強體育鍛煉,增強人體自我的抵抗力。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
拉孜县| 永寿县| 涿州市| 子长县| 景泰县| 房山区| 根河市| 马龙县| 连城县| 资讯 | 临沧市| 大同市| 青阳县| 登封市| 博客| 凌海市| 盘锦市| 商南县| 疏勒县| 顺平县| 策勒县| 曲松县| 兴文县| 湖北省| 汕尾市| 永仁县| 乾安县| 囊谦县| 凌云县| 砀山县| 昌吉市| 济源市| 饶河县| 寻甸| 镇巴县| 鄂伦春自治旗| 盈江县| 福海县| 石门县| 霸州市| 喀喇沁旗|