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蔡依林減肥有心得 快準(zhǔn)狠瘦身月瘦15斤

2015-05-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蔡依林是娛樂(lè)圈出了名了拼命三郎,對(duì)于瘦身這件事情她也是毫不怠懈,下面小編就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘訣,大家一起來(lái)看看臺(tái)灣小天后蔡依林是如何快速的達(dá)到瘦身目的的,希望對(duì)大家減肥指點(diǎn)迷津。

   藥物瘦身

 
  初出道的蔡依林一直被上鏡時(shí)臉部呈現(xiàn)出的“嬰兒肥”成效困擾,為了瘦身,她也一度采用餓腹部的方式,但因高強(qiáng)度的工作量,堅(jiān)持幾天后就實(shí)在吃不消了。后來(lái)在經(jīng)紀(jì)人的力薦下使用歐泉琳完美纖體脂膜晶。
 
 
  瑜珈瘦身法
 
  瑜珈一直是很多大腕首選的瘦身方式,瑜珈可以保持身形勻稱有彈性,讓身型看起來(lái)更修長(zhǎng)保健。蔡依林一直被外界稱為舞娘,瑜珈是蔡依林每天必不可少的功課。
 
  食物瘦身法
 
  蔡依林是出了名的“苦行僧”,為了身型的唯美。蔡依林在營(yíng)養(yǎng)師的建議下,以白灼食物作為主要食糧,水煮蔬菜加蕎麥面或白飯,配以蝦餃或者燒賣,成為蔡依林的“三寶飯”。如今的蔡依林早已習(xí)慣了這樣的清淡飲食,也成就了她一如就往的完美身型。
 
(實(shí)習(xí)編輯:高慧婷)
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