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什么是boa減肥晚餐

2015-03-25 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:什么是boa減肥晚餐?韓國人減肥的時候,有人會采用一種叫做韓國boa減肥晚餐法的方法,boa減肥晚餐是什么?

  什么是boa減肥晚餐?韓國人減肥的時候,有人會采用一種叫做韓國boa減肥晚餐法的方法,boa減肥晚餐是什么?其實這是一種濃縮型的晚餐,今天我們就來了解一下這種減肥方法,另外還可與白粥減肥法一起采用,清理腸毒快速減肥。

  所謂的韓國boa減肥晚餐其實是一種濃縮型晚餐,這種晚餐由韓國首爾女子健康養(yǎng)生院開發(fā),是一種以晚餐的形式來減肥的方法。這種晚餐由天然植物和蔬果的高徒提純混合制成。其中含有墨西哥鱷梨、萬壽瓜、非洲柯拉果、亞汞雪蓮果、韓國苦瓜等。食用韓國boa減肥晚餐能出去人體多余脂肪,促進代謝,不需要進行高強度鍛煉也能減肥。

  此外,還向大家推薦一種白粥減肥法,可以清理腸毒,幫助快讀減肥,這種方法要求進行三天,并且在這三天中都以白粥為主食:

  第一天:早上吃白粥、饅頭,午餐吃白粥、白煮蛋,晚餐吃白粥、一碟炒菜

  第二天:早上吃白粥、芝麻包,午餐吃白粥、白煮蛋,晚餐吃白粥、一碟炒菜

  第三天:早上吃白粥、巧克力餅干,午餐吃白粥、白煮蛋,晚餐吃白粥、一碟炒菜

  進行白粥減肥的時候需要注意一些事項,在一天的三餐中,白粥的可以任吃,但是在配菜方面則要注意,除了這些配菜,其他的都禁止食用。如果擔心吃白粥太寒涼,可以在煮粥的時候加些姜片一起煮,為了讓白粥的味道更好,可以加入1/3的糙米。如果在進行白粥減肥的時候有胃氣、胃酸的癥狀,一般屬于正常的,但是情況嚴重則要停止進行。白粥減肥的方法一般進行兩到三天即可。

  白粥減肥的方法見效非常的好,可以使腸道得到徹底的清理凈化。如果想要效果更佳的話可以只吃白粥,其他的東西一律不吃,但這樣未必每個人都可以適應得了??梢韵葒L試一下,在開始的時候先再用上述的方法,然后在后面的時間則完全吃白粥,這樣或許不會感到太難受。

  (實習編輯:李宏昌)

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