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美容:五招“V”臉養(yǎng)成術(shù) 瘦臉也要萌萌噠

2014-11-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:是每個人都像范爺那樣自帶錐子臉,臉大的女生該怎么辦呢?怎樣瘦臉最快最有效?明星一般會選擇動手術(shù),但是整容會出現(xiàn)許多副作用,而且這種美麗所持續(xù)的時間不會很長。其實除了手術(shù)以外,還有許多方法可以讓你擁有小臉,今天小編就教大家五個小V臉養(yǎng)成術(shù)。

  一、按摩穴位擺脫浮腫

  臉部之所以會浮腫,大多是因為腎臟無法正常排泄水分,導(dǎo)致水液沉積在臉部。臉部浮腫可以利用按摩進行消除。沿著臉部下顎輪廓一直往上滑,你會發(fā)現(xiàn)有一個凹陷處,這個凹陷處就是頰車穴,按摩這個穴位可以幫助腎臟代謝水分。按壓15分鐘后再用冰水敷臉,馬上就可以恢復(fù)瓜子臉了。

  二、快速瘦臉操

  1、嘴巴微微張開,下巴左右移動,重復(fù)30次為一組,每天做2-3組。

  2、努力鼓起嘴,堅持10秒,然后再努力癟嘴,堅持10秒,重復(fù)多次。

  三、睡前緊致按摩

  在睡前進行皮膚保養(yǎng)時,不管你用的是哪種晚霜,都要學(xué)會進行淋巴按摩。重點按壓兩個穴位。第一個是耳骨上方,也就是嘴巴張開時凹下去的地方;第二個是耳骨下方,大約在耳垂下方。按壓這兩個穴位的時候會有酸酸的感覺,堅持每天按摩,能夠很好地塑造臉型。

  四、瘦臉小動作

  1、做出吃到很酸的東西的表情,將臉部的器官都往臉的中心集中,可以用手輔助。

  2、盡量將臉拉長,抬眉,眼睛睜大嘴張開,這個動作的原理和動作1是相反的。

  3、將左側(cè)臉頰的肌肉抬起來,左邊臉上的器官盡量向左側(cè)斜抬起,頭也不能動。右邊臉也是采用同樣的做法。

  五、多吃瘦臉食物

  菠菜:菠菜含有豐富的鉀及維生素A和維生素C,能夠促進水分排出,防止臉部浮腫。

  豆苗:豆苗營養(yǎng)豐富,其中含有利于消水腫的鉀。而且豆苗可以強化咀嚼效果,促進口腔活動,讓臉部變小。

  胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,以及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等營養(yǎng)物質(zhì),具有超強的瘦臉功效。

  (實習(xí)編輯:李泳儀)

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