松弛性圓臉特征：

　　洗臉或涂抹護(hù)膚品時(shí)，常用力揉搓;

　　面部皮膚有些松弛，尤其是眼部和面頰部;

　　在諸多面部表情中，有些不良表情出現(xiàn)次數(shù)名列榜首;

　　低頭時(shí)，常有雙下巴出現(xiàn)。

　　怎樣去除雙下巴呢?

　　1.按摩法：

　　步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養(yǎng)品快速吸收。

　　步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線(xiàn)條。

　　步驟三：由左向右時(shí)則改用拇指與食指，依下巴線(xiàn)拉回來(lái)。左右手各做5次。

　　貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應(yīng)由頸部自下往上推，并于按摩后加強(qiáng)做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機(jī)率。

　　2.日常防松弛基本法：

　　外出時(shí)選用具有抗紫外線(xiàn)功能的化妝品。紫外線(xiàn)照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。

　　勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會(huì)破壞維生素C，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。

　　平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿勢(shì)。垂頭，表情呆滯會(huì)使面頸部肌肉松弛，導(dǎo)致脂肪堆積。

　　每天做低頭，揚(yáng)頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，初期活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助趕走“雙下巴”。

　　進(jìn)食時(shí)慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

（實(shí)習(xí)編輯：謝燊）