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按摩后溪穴可以緩解頸椎病

2014-10-06 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天都在電腦前工作的許女士患有多年的頸椎病,一年四季總是頸部不適。有時睡醒覺,脖子就感覺發(fā)僵;有時在電腦前打著字,不經意間一扭頭就會發(fā)出響聲……頸椎的不適嚴重影響了她的正常生活。

  伏案久了,壓力大了,自己又不懂得怎么調理,頸椎病提前光臨了。

  每天都在電腦前工作的許女士患有多年的頸椎病,一年四季總是頸部不適。有時睡醒覺,脖子就感覺發(fā)僵;有時在電腦前打著字,不經意間一扭頭就會發(fā)出響聲……頸椎的不適嚴重影響了她的正常生活。

  去年,她在電視購物上買了一個專治頸椎病的按摩枕,剛睡在上面覺得有一定效果,但睡了幾天就失靈了,頸椎依舊酸痛不已。為緩解頸椎不適,她不知去過多少次按摩店,也未從根本上緩解癥狀。不久前,無奈的許女士來到一家理療門診,中醫(yī)理療師為她進行了推拿和手法復位后,又教給她按摩后溪穴治療頸椎病的辦法?;丶液?,許女士一直堅持按摩,十幾天來頸椎未出現(xiàn)明顯不適。她高興地說:“早知這種方法管用,我?guī)啄昵熬蛻獙W學。”

  按后溪穴真的那么有效嗎?中醫(yī)認為,頸椎病多由外傷或感受風寒濕邪,以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡所致。手掌部的后溪穴是手太陽小腸經的重要穴位,并與督脈經氣相通,有舒經活血、補氣助陽的作用。此養(yǎng)生穴位常用來治療頭頸部和腰部的僵直、疼痛。

  后溪穴位于手掌小指的掌指關節(jié)處,把手虛握成拳豎放于桌面,與桌面接觸部位(掌指關節(jié)的掌紋盡頭處)就是。將手掌緣抵在桌子、椅子棱部。來回揉動,每天1~2次,每次5分鐘,經常練習可有效防治頸椎病。

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