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痛風(fēng)患者在洗澡時的注意點

2014-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痛風(fēng)的出現(xiàn),不止是讓患者痛不欲生,對關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟也會造成很大危害,而患者本身體質(zhì)較弱,因此在洗澡的時候要特別注意時間、水溫、時機的控制,同時對于痛風(fēng)的治療,越及時越好。

  痛風(fēng)的形成與飲食、天氣變化如溫度氣壓突變、外傷等多方面有關(guān),洗澡可以帶走炎熱,沖走灰塵,使身心舒適,同時對食物的消化和吸收也有影響,而痛風(fēng)患者體質(zhì)較差,在洗澡的時候有哪些注意點呢?

  痛風(fēng)患者在洗澡時的注意點:

  一、控制洗澡時間:外周血管擴張,就是洗澡時浸泡的時間過長。這樣會減少大腦和內(nèi)臟的血液供應(yīng),出現(xiàn)眩暈、心悸、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,重者甚至?xí)撁摶虻乖诘?。所以尤其是老年患者,洗澡時間應(yīng)在20分鐘左右為宜。

  二、控制水溫:當(dāng)水溫達(dá)到45度時,會使機體交感神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮,身體大量出汗而導(dǎo)致大量失水,從而引起血液濃縮,血尿酸升高,嚴(yán)重時甚至?xí)T發(fā)虛脫或腦梗賽;所以水溫不宜過高。相反,水溫也不宜過低。如果是水溫過低,特別是驟冷,會強烈撫慰交感神經(jīng),導(dǎo)致血管收縮,血壓上升,容易發(fā)生心肌梗塞和腦出血。因此,水溫宜控制在40℃左右,略高于體溫,此時副交感神經(jīng)興奮,身體不會出汗過多,而且有鎮(zhèn)靜安神的作用。

  三、選擇洗澡時機:飯后立即洗澡會使大量血流流向體表,胃腸道血液供應(yīng)減少,從而影響食物的消化和吸收,故空腹、飯后均不宜立即洗澡??崭瓜丛杩赡馨l(fā)生暈厥。一般選擇晚間入睡前或飯后1小時以后洗澡較好,因為晚間入睡前洗澡,可是肌肉、關(guān)節(jié)全面松弛,有助于入睡。

  四、洗澡不宜過勤:一般來講,除夏季外,中青年患者每周洗澡2次,老年患者每周洗澡1次即可。過勤會使患者的皮膚更加干燥,導(dǎo)致或加重皮膚瘙癢。

  五、家人陪同老年患者:洗澡時,最好有家人陪同,以防由于地面太滑而跌倒。如發(fā)生胸悶、眩暈、心悸、惡心、嘔吐等情況,可及時發(fā)現(xiàn)、及時救治。

  洗澡本是件愜意的事,只是因為痛風(fēng)患者體質(zhì)較弱,需要注意的更多。當(dāng)然對于痛風(fēng),最主要的是及時的治療,避免對關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟造成危害。

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