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吃海鮮喝啤酒小心痛風找上門

2014-05-28 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進入5月以來,各大醫(yī)院的痛風病患者急劇增多,他們中絕大多數(shù)發(fā)病前都有大量吃海鮮喝啤酒的經歷。為此,專家提醒市民,痛風患者必須堅持低嘌呤飲食,日常少吃豆制品、動物內臟以及蘑菇和海鮮等高嘌呤食物。健康人群則要從飲食方面控制尿酸指標預防痛風的發(fā)生,脫脂牛奶、葡萄酒、蘇打水是控制尿酸較好的飲料,而一旦出現(xiàn)腳趾關節(jié)疼痛紅腫且夜間加重應及時就醫(yī),排查痛風病。

   據天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院風濕科吳沅皞醫(yī)生介紹,痛風疼起來位置固定,常常出現(xiàn)在大腳趾關節(jié)周圍,疼痛撕心裂肺,痛處周圍及軟組織出現(xiàn)紅腫,并伴有發(fā)熱,常常與攝入高嘌呤食物有關,夏季正是防治痛風的重要時節(jié)。

   痛風是嘌呤代謝紊亂所致的一組臨床綜合癥狀,其中包括無癥狀型高尿酸血癥、以疼痛為主的痛風性關節(jié)炎、耳郭及關節(jié)周圍出現(xiàn)的痛風石及痛風所導致的腎臟病變。當痛風患者發(fā)生痛風性關節(jié)炎、痛風石和痛風性腎病時,應及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),采用正確規(guī)范化的治療,以免疾病進一步發(fā)展。對于健康人群來說,最重要的是重視無癥狀階段的高尿酸血癥,防止病情進一步發(fā)展為痛風。高尿酸血癥是指血清中尿酸鹽的濃度升高,和血糖高會導致糖尿病一樣,血清中尿酸鹽濃度越高,持續(xù)時間越長,則發(fā)生痛風及尿路結石的幾率越大。因此將尿酸控制在合理范圍內對預防痛風病則尤為重要。

  吳沅皞建議市民從以下方面入手控制尿酸增高,首先,嚴把飲食關。應嚴格注意會產生尿酸的高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動物內臟和肉、大豆制品、酵母等。提倡攝取低嘌呤食物,如牛奶、雞蛋、干酪、淮山藥、蓮藕、土豆、玉米和新鮮蔬果等,其中牛奶(尤其是低脂牛奶)倍受推崇。其次,避免酒精攝入。
 
 
  有高尿酸血癥及痛風的朋友應限制酒精攝入,尤其避免啤酒攝入。而據相關研究表明,葡萄酒與高尿酸沒有明顯相關性,適量飲葡萄酒不增加痛風的風險。再次,注意多飲水。人體內70%左右的尿酸是通過腎臟排泄的,多飲水有充足的尿量幫助代謝尿酸,并可飲用蘇打水來起到中和尿酸的作用,如果伴有腎功能不全的患者,則應該及時就醫(yī)合理治療。
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