頸椎病的治療法可在家自我進行

2015-11-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果長期不進行有效治療的話就會導致脊髓、頸部的神經組織不斷遭到損傷，從而引起很多的功能性障礙并發(fā)癥。那么具體有哪些頸椎病的自我治療方法呢？

　　頸椎病的主要癥狀體現(xiàn)為頸部和肩部的酸疼，甚至會蔓延至上肢的眾多部位，部分患者用場都會有一些四肢無力或臉部發(fā)熱等明顯癥狀，其他比較嚴重的癥狀則會使得患者的下肢活動受影響，甚至會惡化直到截癱。那么頸椎病的自我治療方法有哪些呢？下面就來了解一下頸椎病的自我治療方法的內容。

　　在家就可以進行頸椎病的自我治療一：牽引治療

　　這種治療方法是能夠糾正頸椎的失穩(wěn)、頸椎骨關節(jié)移位、頸椎間隙及椎間孔狹窄，解除頸部肌肉緊張或痙攣，平衡頸部肌應力，康復頸部神經血管，是治療椎動脈型頸椎病的一種比較好的方法。

　　在家就可以進行頸椎病的自我治療二：功能治療

　　功能治療方法就是在手法糾正患椎旋轉移位之后，積極的進行頸部的功能鍛煉，來調整頸椎以及周圍的組織關系，緩解血管神經的病理刺激，改善患部血液循環(huán)及新陳代謝，松弛肌肉痙攣，減少疼痛，增強肌力和穩(wěn)定頸椎，改善患部血循環(huán)，促進神經血管正常，增強肌肉張力，恢復頸部功能作用。

　　在家就可以進行頸椎病的自我治療三：手法治療

　　椎動脈型頸椎病最為明顯的臨床癥狀就是眩暈，而患椎移位、關節(jié)囊腫脹、頸椎失穩(wěn)、頸肌緊張、頸椎內外的平衡失調以及其它軟組織的炎性變則是會引起病人的眩暈等癥狀的重要病因。關節(jié)囊炎性腫脹和頸肌緊張?zhí)弁矗i功能活動受限，常由于患椎移位，頸椎內外平衡應力失調引起，需要及時進行手法復位，糾正頸椎正常解剖關系。

　　在家就可以進行頸椎病的自我治療四：運動鍛煉

　　頸椎病患者雙手側平舉，像鐘表一樣身體側彎成四十五度角，然后兩臂向上抬，舉到，連續(xù)做50到100次，身體較強健的可以多做。這種鍛煉主要是頸椎關節(jié)和肌肉是一種綜合性鍛煉，對預防頸椎病有著很好的效果。

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