前交叉韌帶吧，前叉韌帶重建如果是雙膝的話需要同時手術(shù)嗎？恢復(fù)期大概需要多久呢走路有彈響，是不是半月板有損傷？

　　前交叉韌帶重建術(shù)后可分為5階段：加壓包扎限制期(術(shù)后1周內(nèi))、活動限制期(術(shù)后1～3周)、負(fù)重限制期(術(shù)后3周～6周)、活動恢復(fù)期(術(shù)后6周～6月)、活動增進(jìn)期(術(shù)后6—12個月)。1年后才能恢復(fù)劇烈運動。

　　第一階段：加壓包扎限制期(術(shù)后1周內(nèi))，維持彈力繃帶加壓包扎下鍛煉股四頭肌收縮、直腿抬高。

　　第二階段：活動限制期(術(shù)后1～3周)，在活動式支具的保護(hù)下，不負(fù)重下主動屈膝0至90度。

　　第三階段：負(fù)重限制期(術(shù)后3周～6周)，在活動式支具的保護(hù)下，扶單拐行走，患肢負(fù)重從1/3體重起，逐漸增加，6周后可棄拐。

　　第四階段：活動恢復(fù)期(術(shù)后6周～6月)，在活動式支具的保護(hù)下，慢速騎單車，水中漫步，以增加股四頭肌、腓腸肌、腘繩肌肌肉力量。另外，指導(dǎo)患者在平衡板或軟墊上行本體感受器訓(xùn)練。

　　第五階段：活動增進(jìn)期(術(shù)后6—12個月)，可不帶活動式支具進(jìn)行慢跑。