“蘋果控”需警惕手關(guān)節(jié)病變

2015-04-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：引起關(guān)節(jié)病變的原因很多！比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎等等，關(guān)節(jié)病變一般起始可疼痛或腫脹進(jìn)一步發(fā)展嚴(yán)重的可導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙或喪失。

　　核心提示：“右手成鼠標(biāo)手，食指成觸屏手，指腹起繭，關(guān)節(jié)使用過度，傷不起??！”近日，武漢的“芬達(dá)姐”在微博上曬起“蘋果手”照片，引來不少網(wǎng)友共鳴。骨科專家提醒，“蘋果控”需警惕“觸屏手”、“鼠標(biāo)手”等手關(guān)節(jié)病變。

　　“芬達(dá)姐”是一家公司營銷人員，是個(gè)不折不扣的“蘋果控”：玩游戲用ipad，手機(jī)用iphone，筆記本也是蘋果牌的，而且只用觸屏功能。她說，自己特別喜歡用ipad玩一款叫“切水果”的游戲，游戲時(shí)食指要在屏幕上迅速滑動(dòng)、摩擦，“手指頭好像被燒著了一樣”。

　　近日，“芬達(dá)姐”發(fā)現(xiàn)經(jīng)常磨破皮的食指肚子長出了厚厚的老繭，手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力，連開冰箱都很困難，“怎么辦啊，觸屏手、鼠標(biāo)手一起發(fā)作，右手會(huì)不會(huì)廢掉？”

　　武漢大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科方洪松教授表示，使用觸屏和鼠標(biāo)時(shí)，因手指不斷重復(fù)點(diǎn)擊、摩擦等動(dòng)作，皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)韌帶長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致手指動(dòng)作不靈活、腕關(guān)節(jié)腫脹、無力等癥狀。因此“蘋果控”們在使用觸屏?xí)r，至少每30分鐘休息一會(huì)；手指要略微彎曲，以緩沖摩擦力；觸摸屏幕力量要適中；每天堅(jiān)持用溫水洗手，按壓手指兩次；平時(shí)要多做一些抓手、甩手、按摩等放松動(dòng)作。出現(xiàn)癥狀時(shí)，可用熱水浸泡手指或腕關(guān)節(jié)，嚴(yán)重的應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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1、排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物2、緩解體內(nèi)脂肪的堆積3、控制及調(diào)節(jié)體重4、減輕小便頻密現(xiàn)象5、幫助食物的消化和吸收

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用于緩解下列疾病的癥狀和體征。骨關(guān)節(jié)炎(退行性關(guān)節(jié)病變)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；疼痛癥狀。本品可用于以上疾病急性發(fā)作的治療。也可用于以上疾病的長期治療。

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1.用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、變形性關(guān)節(jié)病、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥的消炎和鎮(zhèn)痛； 2.用于手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎； 3.用于急性上呼吸道炎(包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎)的解熱和鎮(zhèn)痛。

健客價(jià)：￥24

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥5.8

用于：①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等；②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛；③急性的輕、中度疼痛如：痛經(jīng)、牙痛、頭痛等；④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥18