聽(tīng)力下降是會(huì)嚴(yán)重的影響人們?nèi)粘Ｉ钪械慕涣饔谏畹模鼤?huì)給患者的生活帶來(lái)很多的不便。而這種現(xiàn)象是一個(gè)全球現(xiàn)象，最嚴(yán)重的是美國(guó)。在美國(guó)人中，每十個(gè)人中就有一位罹患聽(tīng)力障礙。那除了題目中提到的耳屎多，還有那些壞習(xí)慣，還造成聽(tīng)力的退化呢？

　　發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，除了年齡因素外，重度吸煙者患聽(tīng)力損失的幾率是一般人的1.3倍，甚至連吸二手煙的人都難逃噩運(yùn)。

　　美國(guó)語(yǔ)言與聽(tīng)力協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，35%的成人及59%的青少年使用耳機(jī)時(shí)音量為110到120分貝，而在音量過(guò)大的環(huán)境下，1小時(shí)15分鐘就可能造成永久性聽(tīng)力喪失。建議耳機(jī)音量不要超過(guò)最大音量的60%，每次最多聽(tīng)1個(gè)小時(shí)，最好選擇耳掛式耳機(jī)。

　　美國(guó)胸科學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究顯示，有睡眠呼吸暫停的人會(huì)使高頻聽(tīng)力損傷風(fēng)險(xiǎn)增加31%，低頻聽(tīng)力障礙風(fēng)險(xiǎn)增加90%，同時(shí)有高、低頻聽(tīng)力障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加38%。這可能是因?yàn)樗吆粑鼤和Ｓ绊懥硕伒难?；打呼嚕時(shí)產(chǎn)生的噪音影響了聽(tīng)力。建議肥胖的人要及時(shí)減肥，尤其要鍛煉下巴肌肉，減少打呼嚕的幾率。

　　美國(guó)耳鼻喉科學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳垢過(guò)多是造成部分聽(tīng)力損失最常見(jiàn)的原因，它影響了10%兒童、5%健康成人和高達(dá)57%老年人的聽(tīng)力。幸運(yùn)的是，它是最容易治療的，但不能自行用掏耳勺摳耳朵，而是要到醫(yī)院取出。

　　我國(guó)有三千萬(wàn)人患有聽(tīng)力障礙，這是非常嚴(yán)重的現(xiàn)象。這說(shuō)明，在現(xiàn)代生活中，有一些能促使聽(tīng)力下降的一些因素。而上面提到的耳機(jī)就是其中的一種證明。所以，敬告大家，一定要保護(hù)自己的耳朵。

（實(shí)習(xí)編輯：沈富銀）