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哪兒出了問題呼嚕聲告訴你!

摘要:最新統(tǒng)計(jì)資料顯示,我國打呼嚕問題的發(fā)病率在15%左右,而患有呼吸暫停的患者多達(dá)4000萬人,全世界每天因打呼嚕引起呼吸暫停導(dǎo)致直接或間接死亡的人數(shù)約3000人。

  哪兒出了問題,呼嚕聲告訴你!

  聽呼嚕聲知病變位置

  引起打呼嚕的原因有很多,但最常見的是上呼吸道狹窄或阻塞。

  人呼吸的時候,一口氣吸進(jìn)來大致要經(jīng)過三個關(guān)口:鼻腔、咽腔、喉腔,然后進(jìn)入氣管到達(dá)肺部。那么打呼嚕的聲音是從哪個部位發(fā)出來的呢?

  首先來看鼻子。

  如果鼻子部位出了問題,如鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲等,導(dǎo)致鼻腔堵塞,氣流不通暢,就會發(fā)出這種打呼嚕的聲音:呼——呼——呼。

  其次是咽喉。

  這里有舌根、軟腭等器官。夜間睡眠時肌肉松弛,舌根下墜,造成氣道狹窄。當(dāng)氣流通過狹窄部位時,產(chǎn)生渦流沖擊軟腭,于是就發(fā)出這種呼嚕聲:咔—哈。

  如果肌肉繼續(xù)松弛,舌根繼續(xù)下墜,氣道被完全堵死,這就叫呼吸暫停,這時呼嚕聲戛然而止。呼吸暫停短的持續(xù)十幾秒鐘,長的會持續(xù)兩分鐘。最后憋不住了會猛然呼的一聲噴出一口氣,繼而又出現(xiàn)響亮的呼嚕聲。肥胖、酗酒的人更容易打呼嚕。

  有這些問題應(yīng)去醫(yī)院檢查

  人們在勞累、醉酒后等情況下可能也會打呼嚕,未必是病,但是如果伴有以下情況時,則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號,應(yīng)該引起足夠的重視。

  盡管睡了一整夜,醒來仍然感到十分疲憊。

  夜間反復(fù)憋醒,不自主翻動,甚至昏迷抽搐。

  醒來后頭痛,且口干舌燥。

  白天總是困倦或打盹,甚至在工作或開車時睡著。

  暴躁易怒,睡醒時血壓更高。

  注意力不易集中或記憶力下降。

  勃起功能障礙或性欲降低。

  怎么治療打呼嚕?

  首先要改變行為模式,如側(cè)臥睡覺、戒煙忌酒、健康減肥、預(yù)防感冒、避免服用鎮(zhèn)靜類藥物,如安眠藥等。具體治措施要因人而異,需要咨詢醫(yī)生。

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