上夜班，導(dǎo)致臉色發(fā)黃怎么辦?
女24歲
2013-08-27 21:02
病情描述
你好，醫(yī)生，我經(jīng)常上夜班，導(dǎo)致臉色發(fā)黃，我又不能調(diào)班，這該怎么辦
醫(yī)生建議：2013-08-27 21:06
健客醫(yī)生你好，注意飲食衛(wèi)生吃飯時一定要細嚼慢咽使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切并與唾液混合這樣可以減輕胃的負擔使食物更易于消化.此外應(yīng)盡量少吃刺激性食品更不能飲酒和吸煙.
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