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我在減肥，一整天都沒吃主食，吃了香蕉酸奶。

女18歲

2015-12-28 10:18

病情描述

我現(xiàn)在在控制飲食減肥，一整天都沒有吃主食，只是吃了一些香蕉、酸奶，現(xiàn)在好渴，可以吃了冰淇淋嗎？

醫(yī)生建議：2015-12-28 10:18

健客醫(yī)生

不推薦你這樣的節(jié)食減肥，這樣很容易營養(yǎng)跟不上，對于健康是有害的，而且減肥，最忌諱冰淇淋這樣的高熱量食物，建議你規(guī)劃更加合理健康的飲食方式。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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